怎么预防刷牙的时候出血？

牙龈出血可以说是牙周疾病最常见的症状，牙周疾病包括牙龈炎和牙周炎，牙龈出血是最普通的症状，体现在刷牙的时候容易出血，吃苹果或吃饭的时候有血印子，甚至自发出血，早晨起来枕头边有血，很多人害怕以为是什么毛病，最根本的原因还是细菌。
牙周病罪魁祸首也是细菌，通过细菌及其产生的毒素，对牙周组织的刺激，再加上牙石的机械刺激，导致牙龈上或者牙龈里面会产生非常多的小溃疡，只要牙周的菌斑和牙石不清除干净，这个溃疡就好不了，刷牙的时候轻轻一碰就会出血。
刷牙出血的治疗很简单，去专业洁治，就是洗牙，洗完牙之后，自我维护的方法就是要做到有效的刷牙，牙缝之间用牙线，做到彻底清除菌斑。日常维护很重要，但是即便维护的好也能把菌斑和牙石清除干净，建议每半年或一年看一次口腔医生，进行专业的洁治，彻底的清除，最大限度地控制牙病的发生。
绝大部分牙龈出血是由牙周疾病造成的，但是不可否认一部分由全身系统病造成的，比如缺乏维生素有可能会造成牙龈出血，维生素C缺乏症还有坏血症能造成出血，还有血液病，其中一种是白血病，也会造成牙龈出血。如果有牙龈出血的时候，一定要去看口腔医生，让口腔医生来判断是由于局部的病变还是全身疾病...