神经性衰弱
如果不困就不缺觉，一天睡五六个小时，说明你的睡眠质量好，我认为不是神经衰弱，放心吧。
提问人的追问 2011-01-18 15:27 五六个小时吧，还不是睡得很沉，一般吧有点声音就醒了
其实，我们正常人如果睡眠质量好，5-6个小时就可以达到休息的目的，如果你白天不觉得疲劳。就是证明你的精力好，如果你白天觉得疲劳，无力。就需要需要检查治疗了。神经衰弱多数精力不够。检查自己，你就会有答案了
提问人的追问 2011-01-18 15:29 我睡眠质量不行，这个我很清楚，睡不沉，有声音就能惊醒我
回答人的补充 2011-01-18 16:35
那就不行，你需要看一下医生，或者你现在可以调节一下植物神经，比如先吃点脑灵素 刺五加片，加谷维素片，还有调节自己的心态，是很关键的，比如该睡觉的时候不要想其他的事，再有就是定时睡觉，人有生物钟，超过时间，就会...
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精神呀是不是衰弱了
我觉得你现在最需要的就是休息，充分的休息，可以按照自己的喜好。如果可能的话可以睡一天，或者出去旅游等等。如果实在是繁忙，那么在放学或者是下班后出去走走，特别是晚饭后散散步。秋天的风能让自己的头脑特别的精神。呼吸新鲜空气，坐在安静点的地方，看看周围的人，想想事情，会对自己的大脑和身心有很大的帮助。或者晚上看啊看窗外，天空，想想事情，闭上眼睛，眯一会。养养精神，大自然有一种特别的力量，可以使自己突然间觉得特别的清爽。烦闷也会逐渐消散，这个时候是大脑最清醒的时候，伸伸懒腰，睡个好觉，第二天肯定精神好好。
请问神经严重衰弱该如何治？
神经衰弱的治疗的两种治疗方法：1、神经衰弱治疗首先要树立战胜疾病的信心。2、神经衰弱治疗要找出病因，对症治疗。神经衰弱需要早发现早治疗，切忌延误病情。最新的医学研究证实，空气负离子能有效治疗神经衰弱。
睡眠不怎么好，容易忘记东西，时而会头晕，这是脑神经衰弱的症状吗？
①衰弱症状：稍一活动，甚至早上起床后尚未开始活动就感到脑力和体力都十分不足，感到疲乏 ；工作或阅读时注意力不易持续集中；记忆力差；但对有兴趣的活动精力较好。
② 兴奋症状：有些病人表现容易 兴奋 、容易激动 ；不能忍受通常的声、光刺激，往往因为一般的喧闹而烦恼或发脾气。但这类症状一般都不严重到影响社会生活的程度。
③ 睡眠障碍 ：白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、易醒，经常服安~眠药。
④其他躯体症状：最常见为 头昏 、 头痛 、肌肉酸痛，夜间 失眠 后这些症状更重。
⑤继发性焦虑： 神经衰弱 ...
片头痛，睡眠不好，易惊醒做梦，医院检查轻度脑神经衰弱症怎么治疗？
你好，神经衰弱，这种情况应采取心理治疗，配合合理的休息制度和体育锻炼或体力劳动，比如可以打太极拳和练气功。保持良好的心态。 到求医问答网站查看回答详情>>
你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。 到求医问答网站查看回答详情>>
我这阵子老是磕睡，老是昏昏沉沉的没精神，怎么回事呢？衰弱吗？
注意休息··每天睡眠时间要保证在8小时
吃东西也要注意 不要大油大荤
早上用冷水 洗脸 应该可以恢复过来
不要在空气不好的房间 待很长时间
制定作息时间是最好的办法