局部减肥该怎么搞？
瘦肚子：
1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。
2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。
3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。
4.你可以试试减肥药物 经典塑身胶囊效果就很不错 而且没有反弹 其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功！
基本上60%的减友对减肥都有个误区，其实减肥很简单的：科学的运动+合理的
饮食
（ 1. 3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少）
个人研究减肥5-6年啦，下面就将一些特有效的运动告诉你，按着我说的认真做一
遍，你能发现什么，
坚持1个星期，你会发现惊喜…………
手臂：
1.左右各拿1个满的矿泉水瓶，然后双手呈180°，然后最...
1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。
2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。
3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。
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（ 1. 3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少）
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遍，你能发现什么，
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自然吸气和双涡轮有什么区别~？那个比较好？
涡轮增压的比较好！
涡轮增压的好 增加一个档位 烧一样的油 不过保养费高些 保养的好了 划得来用 保养的不好了
划不来用
当然后者更好，但保养成本高。
相同排量的·自然是涡轮增压比较好·但是请各位注意·涡轮尤其是大众的涡轮烧机油的现象会一直困扰着你，而且涡轮的噪音，加速滞后问题会一直困扰着你·自然吸气有自然吸气的好处·不要一味的迷信涡轮，神话涡轮。
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过了个假期肚子变大了怎么才能减掉
瘦肚子：
1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。
2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。
3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。
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如何使臀部翘起来
给你推荐一套能帮助你的方法，如下：
臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。 滚动臀部 1． 平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次，慢慢增加次数，在30天内增加至25次。 2． 吸气，臀部慢慢离地时让肌肉收缩。将背的下部、中部和上部相继挺起，直至用肩胛骨支撑身体为止。保持姿势不变10秒。呼气，慢慢放下身体。你会感到每一节脊椎骨都在松弛。重复2次，逐渐增加至5次。 向后举腿 1． 俯卧，双手平放身旁，手掌向下。一...
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上海癫痫病专科医院哪家最好?
癫痫是一种神经系统的神经元异常放电，癫痫表现出的症状与癫痫灶所处的部位有关。
不同类型的癫痫发作的症状是不同的，如：
1.部分性癫痫：躯体局部肌肉或肢体的抽搐发作，持续时间可能比较长，一般没有意识丧失，严重发作以后抽搐部位的肌肉可有暂时性麻痹。
2.癫痫全身性发作：意识突然丧失、呼吸暂停、口吐白沫、瞳孔散大，两眼上翻或偏斜一方,四肢强直、握拳开始抽搐。发作持续1-5分钟，发作后意识不清或嗜睡，经数小时后清醒。
3.植物神经性癫痫：发作时有轻重不等的意识障碍，发作后可有嗜睡，发作持续数分钟至数小时，甚至1-2天，发作频率不定...
青少年癫痫病如何确定
你好，青春期癫痫的特点:青少年期，可能会出现青春期癫痫综合征包括青少年失神癫痫、青少年肌阵挛性癫痫、清醒状态下全身性强直阵挛型癫痫、及进行性阵挛性癫痫。与酒精和毒品相关的抽搐在这一时期也比较常见，而且癫痫发作有可能是其他严重疾病的继发症状。因此，当青少年出现新的癫痫和症状加重时，需进行全面性评估，要特别重视毒品和其它物质滥用的现象。针对青春期癫痫患者的特征应予以相应的关注:加强对青春期癫痫患者的关注、加强青少年癫痫患者的依从性。
以上资料来自【湖南省军|区医院癫痫资料基地】的网站。希望对您有帮助...