为什么水是生命之泉
因为我们要喝水啊!
“日行八千步，夜眠八小时，三餐八分饱，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，米寿八十八，茶龄百零八。”这是健康专家洪昭光在“健康八字歌”中讲到的，饮水有利于身体健康的观点也越来越被人们所接受。那么从科学的饮水概念来讲,人一天应该喝多少水呢?
成人每天8杯水
没有食物我们可活很久，但是没有水最多只能活几天。水是生存最必须的物质，一个正常的成年人，身体的60%－70%是水。然而许多人不知道每天应该喝多少水。事实上，很多人处于脱水状态。一个人每天的饮水量，应视气候、温度、身体状况和工作条件而定。一般来说，一个人每天要从体内排出约2.5公斤的水，绝大部分需要通过喝水和食物来补充，因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡。也就是说,如果一杯水为250毫升的话,每天饮用8杯水为好。
老年人喝水很重要
喝水对于老年人尤其是一件重要的事，由于年龄原因，老年人体内水分明显减少，而且知觉较为迟钝，老年人少有口渴感觉，常无法正确判断身体内缺水的情形。当体内水分不足、摄入量太少，就会导致脑血流量降低，使高血压症状加剧，脑含氧及血糖量低，脑脊髓液太黏稠，...
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水中毒是什么意思？
简介
水中毒 水入量超过出量所致的病理现象。又称水过多。人体有调节水的能力，主要依靠垂体、肾上腺皮质和肾脏进行调节。但调节能力有一定限度，如果短时间内进水过多，超过人体所能调节的限度，肾脏一时无法将过多的水排出体外,过多的水存在体内,就会产生一系列症状。人体对水的最高耐受量为 2700ml/m体表面积。如果水入量不超过这个数字，人体内细胞外液的电解质（主要是钠）仍在正常浓度。如果水入量超过这个数字，细胞外液的电解质浓度就会因稀释而降低，这不是真正的缺钠，故又称为稀释性低钠血症。
水中毒的成因一般都是因为各种原因而摄取了过剩的水分，但这个分量在日常的生活里很少机会超过。一个常见的可能，是在大...
水中毒 水入量超过出量所致的病理现象。又称水过多。人体有调节水的能力，主要依靠垂体、肾上腺皮质和肾脏进行调节。但调节能力有一定限度，如果短时间内进水过多，超过人体所能调节的限度，肾脏一时无法将过多的水排出体外,过多的水存在体内,就会产生一系列症状。人体对水的最高耐受量为 2700ml/m体表面积。如果水入量不超过这个数字，人体内细胞外液的电解质（主要是钠）仍在正常浓度。如果水入量超过这个数字，细胞外液的电解质浓度就会因稀释而降低，这不是真正的缺钠，故又称为稀释性低钠血症。
水中毒的成因一般都是因为各种原因而摄取了过剩的水分，但这个分量在日常的生活里很少机会超过。一个常见的可能，是在大...
水钠潴留和药中ACEI代表什么意思?
水钠潴留主要是指肾小球滤过率降低，导致肾小管重吸收水分减少，水钠滞留在细胞外引起水肿
ACEI是指血管紧张素Ⅱ酶抑制剂，主要有卡托普利、依那普利、贝纳普利、培多普利、福辛普利等
ACEI是指血管紧张素Ⅱ酶抑制剂，主要有卡托普利、依那普利、贝纳普利、培多普利、福辛普利等
为什么喝蜂蜜水反而会便秘？
便秘是指大便秘结不通，或虽有便意，而排便困难。食物品种选择不当是引起便秘的重要因素之一。因此便秘病人根据所表现的不同类型，合理选择食物品种至关重要。中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类型。现将各类型的症状特点及饮食原则介绍如下:
热秘：
表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛。此型病人应忌食辛辣厚味，因为此类食物多能“助火邪”、“耗真阴”，使津液亏少，大便燥结。如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等均应少用。宜多用清凉润滑之物，凉能清热，润能通肠，热清肠润则大便通畅。如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等都极相宜。
气秘：
表现为排便困难，嗳气频作，胁腹痞闷，甚则...
热秘：
表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛。此型病人应忌食辛辣厚味，因为此类食物多能“助火邪”、“耗真阴”，使津液亏少，大便燥结。如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等均应少用。宜多用清凉润滑之物，凉能清热，润能通肠，热清肠润则大便通畅。如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等都极相宜。
气秘：
表现为排便困难，嗳气频作，胁腹痞闷，甚则...
怀孕后为什么会肥？
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。
你以前就比较“丰满”，怀孕使你更加“富态”。生完孩子后，多余的肉会不会再也去不掉？其实，真正的危险并不是仅仅在“体形”上。
事实上，肥胖不仅仅是美观的问题。有时，怀孕的9个月增加的体重还会给你的身体和孩子带来危险……
你真的胖吗？
眼下流行的美学经典，有点让人失去了现实感！身高1.6米，体重58千克，让你处在正常体重的边缘，再多长上2千克...
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