睡眠麻痹?非常急！帮帮忙
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为...
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什么是睡眠麻痹 ?
睡眠麻痹通常在睡眠过程中产生，它可以阻断我们的行为能力，是我们不至于在梦中真的行动起来，从而避免伤害到我们自身。一般情况下，睡眠麻痹在我们睡醒后就会消退。但它并不总是如此，三个人中就有一人会偶尔在睡眠麻痹尚未完全消失的情况下清醒过来。
当这种情况发生的时候，睡眠状态就会延伸到清醒状态中，从而产生一种异常逼真的幻觉，其清晰程度远高于我们对梦境的记忆。我的一个朋友称之为“清醒的梦”。就他而言，这种梦很容易在野外宿营时发生。他睡醒了，但仍处于麻痹状态，同时坚信有野生动物在他的帐篷周围游荡。在这样一种麻痹状态中，他再次进入梦乡。第二天早上醒来后，他产生了对狼、熊和狮子的强烈记忆，甚至迫不...
当这种情况发生的时候，睡眠状态就会延伸到清醒状态中，从而产生一种异常逼真的幻觉，其清晰程度远高于我们对梦境的记忆。我的一个朋友称之为“清醒的梦”。就他而言，这种梦很容易在野外宿营时发生。他睡醒了，但仍处于麻痹状态，同时坚信有野生动物在他的帐篷周围游荡。在这样一种麻痹状态中，他再次进入梦乡。第二天早上醒来后，他产生了对狼、熊和狮子的强烈记忆，甚至迫不...
怎样治疗睡眠麻痹?
麻痹中若不能動.過了一會兒就好的話.那就是自然產生現象.但若麻痹中十分難受,建議立即就診!
这是一种正常的生理现象,不会影响到健康的,用不着紧张
可能是椎间盘突出症，确诊需要拍CT片。
·腰椎间盘突出的临床表现
1．症状
（1）腰腿痛：腰痛或腿痛，及腰痛伴腿痛。
（2）麻木：小腿外侧、后外侧、足跟及足外缘麻木。
（3）无力：神经根受到较重的压迫时，病人可感到患足诸趾活动不灵活。以拇趾背伸力减弱为最多见。
（4）患肢温度低：交感神经受累可见小腿、足及足的远端“发凉”，其发生率较低。
2．体征
（1）腰椎生理前凸减小、平直或反向，以及腰椎侧弯。
（2）在病变间隙棘突旁有压痛点存...
这是一种正常的生理现象,不会影响到健康的,用不着紧张
可能是椎间盘突出症，确诊需要拍CT片。
·腰椎间盘突出的临床表现
1．症状
（1）腰腿痛：腰痛或腿痛，及腰痛伴腿痛。
（2）麻木：小腿外侧、后外侧、足跟及足外缘麻木。
（3）无力：神经根受到较重的压迫时，病人可感到患足诸趾活动不灵活。以拇趾背伸力减弱为最多见。
（4）患肢温度低：交感神经受累可见小腿、足及足的远端“发凉”，其发生率较低。
2．体征
（1）腰椎生理前凸减小、平直或反向，以及腰椎侧弯。
（2）在病变间隙棘突旁有压痛点存...
关于睡眠麻痹的问题....
睡眠麻痹综合症就是意识清醒了，但是运动中枢仍然关闭着的状态，所以虽然醒了，但是全身都不能动，只有眼睛和眼皮能动而已。最可怕的是，在睡眠麻痹的同时，常常伴随着听觉和视觉上的幻觉，会听到细细碎碎的人声，和鬼影。
睡眠麻痹综合症通常在睡眠过程中产生，它可以阻断我们的行为能力，是我们不至于在梦中真的行动起来，从而避免伤害到我们自身。一般情况下，睡眠麻痹在我们睡醒后就会消退。但它并不总是如此，三个人中就有一人会偶尔在睡眠麻痹尚未完全消失的情况下清醒过来
这是一种正常的生理现象,不会影响到健康的,用不着紧张
睡眠麻痹综合症通常在睡眠过程中产生，它可以阻断我们的行为能力，是我们不至于在梦中真的行动起来，从而避免伤害到我们自身。一般情况下，睡眠麻痹在我们睡醒后就会消退。但它并不总是如此，三个人中就有一人会偶尔在睡眠麻痹尚未完全消失的情况下清醒过来
这是一种正常的生理现象,不会影响到健康的,用不着紧张
睡眠麻痹是怎么引起的？
这在医学上叫”梦魇（音眼）“，也就是俗称的「鬼压床」。同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，所以调整好自己的睡姿是很重要的。当然，也不排除一部分人是器...
在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，所以调整好自己的睡姿是很重要的。当然，也不排除一部分人是器...
怎样才能进入“睡眠麻痹状态”?
睡眠麻痹也就是俗称的「鬼压床」。睡觉时，人类的运动中枢会被关闭，以避免梦中的动作反应到现实中，造成伤害。睡眠麻痹就是意识清醒了，但是运动中枢仍然关闭着的状态，所以虽然醒了，但是全身都不能动，只有眼睛和眼皮能动而已。最可怕的是，在睡眠麻痹的同时，常常伴随着听觉和视觉上的幻觉，会听到细细碎碎的人声，和鬼影。
人工冬眠
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