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去除牙结石，保持口腔卫生


平时护理也是十分重要的！多使用些中草药的牙膏

如果是胃火引起的这种情况是可以用点中药进行治疗的另外就是你的这种情况还应该注意看看是不是有炎症的情况引起的可用点消炎药进行对症的治疗看看的 另外就是注意适当的补充点维生素C 看看的 饮食上不用辛辣刺激的食物

牙龈肿痛，压痛

牙龈炎会导致牙周病，牙槽骨吸收，牙齿松动，所以最好要洁牙，平时刷牙要正确认真，不然镶什么牙都会出问题，不镶牙自己的牙也会出问题。