四肢发冷应该如何预防？
1 多做手，脚部按摩，促进血液循环。
2 戴手套，洗手时多用温水;多用热水泡脚。
3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物。
4 睡眠充足、暖和。
5 仍要坚持适当运动。
6 保持心情愉快。
7 保持正确的生活规律，穿得暖些。
8 学会休闲，多做户外活动。www.elifeway.com 亿生网
蒸蒸桑拿，泡泡脚，经常锻炼。
你好
多喝热水 多运动 增强血液循环
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我15岁，为什么四肢发冷？？
手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.
建议您．攻略1：勤运动．勤甩手 建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾? Y，皆可帮助血液循...
建议您．攻略1：勤运动．勤甩手 建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾? Y，皆可帮助血液循...
突然四肢麻木，脸部和舌头僵硬是什么原因？
麻木僵硬就是风，寒风痰湿作怪。天麻丸类的药可以吃。还有要保暖，不能受风凉，生姜暖胃能化痰可以多吃些。海鲜是风寒痰湿发物，你说对了。
引四肢麻木的治疗 四肢麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的四肢麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。 若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的四肢麻木，则再转到其他相关科室治疗。 神经损伤引起的四肢麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗...
总会头晕，四肢麻木，得了什么病
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
头晕的饮食
头晕的食疗优先于药物治疗 保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张。
头晕的饮食疗法，头晕的饮食专栏：
方法一：
鸡蛋红糖治头...
颈椎病会导致四肢麻木而且火辣辣的吗
麻木是毋庸赘言的 火辣辣是什么原因 不多见
会导致四肢麻木
四肢麻木怎么回事呀有什么好方法治疗吗？
考虑是贫血引起的,要调补气血治疗.又可能是低钾哦 引起四肢麻木、冰凉情况有好多原因情况下，最常见的有两种情况：首先考虑是末梢循环功能障碍其次是糖尿病的并发症之一——神经障碍 。还是要看你的病因，严重的话最好还是去医院检查看看
可能是长期压迫肢体或者受凉了,也可能是大脑中枢问题,建议还是去诊断清楚再说,如果是神经问题建议吃维生素B族,可以营养神经
血液循环不好，多搓搓手脚，多活动，不...