四肢发冷应该如何预防？
1 多做手，脚部按摩，促进血液循环。
2 戴手套，洗手时多用温水;多用热水泡脚。
3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物。
4 睡眠充足、暖和。
5 仍要坚持适当运动。
6 保持心情愉快。
7 保持正确的生活规律，穿得暖些。
8 学会休闲，多做户外活动。www.elifeway.com 亿生网
蒸蒸桑拿，泡泡脚，经常锻炼。
你好
多喝热水 多运动 增强血液循环
2 戴手套，洗手时多用温水;多用热水泡脚。
3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物。
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希望可以帮到你:
风寒感冒：可乐煮生姜，柠檬也行多喝开水,休息好，吃点苹果，最重要还是平时多锻炼．
热感冒：可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶！XXXXXXX
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四肢发冷怎么办才好？
【四肢发冷护理方案】
1、每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
2、有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
3、穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物
天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而...
1、每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
2、有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
3、穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物
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四肢麻木经常眩晕是怎么回事?
可能是颈椎病 建议检查颈椎
建议：1、去医院检查一下是不是血糖低或者是贫血。低血糖或贫血的可能性比较大。
2、有机会检查一下心脏供血状况。
应该是贫血病吧！！
低血糖可能性大
颈椎痛、关节痛、四肢麻木，怎么办？
用电脑时间不宜过长，中间要休息下，休息期间可以做做关节操，活动活动，平时可以服用芬必得布洛芬缓解下，帮助缓解疼痛。
这是颈椎病导致，需要及时检查治疗。请有时间及早到医院拍片检查确诊，以便于对症治疗。切记不要盲目用药，盲目治疗，否则不但可能会伤害身体，还会加重病情。
脊柱病变。 电脑族的最常见。 最好的治疗方法是用整脊疗法，去看诊推拿科或骨伤科。 平时一定要注意你的不良姿势，否则易复...
每天四肢麻木是怎么回事呢
可能是很长时间没吃东西了缺无机盐或者是缺少运动;一般的针刺比较危险,不过跟麻痹也没有什么关系,不放心的话去医院看看,以后感冒了少吃药打针,发烧之前多吃多喝水多休息,吃药打针对身体很不好。
缺乏足够的运动，缺乏足够的维生素，缺乏足够的睡眠，缺乏足够的心态……调节方法：该吃就吃，该睡就睡，适当锻炼，多吃绿色食品，调节好自身心态，保持可观积极的态度。