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四肢发冷该怎么办


要补血,身体太虚


【四肢发冷护理方案】
1、每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。

2、有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。

3、穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。

4、进补热量食物
天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

5、保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。

6、按摩手脚心
有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。
希望能对你有所帮助,祝你天天快乐!


看看中医吧,辨证施治


这是阳气...

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我15岁,为什么四肢发冷??

手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.
建议您.攻略1:勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾? Y,皆可帮助血液循...

生气后会有四肢麻木,气喘



你好,这个是血液淤积,肝肾气血不畅引起供血不足而造成的,
也有可能是西医里面说的植物神经功能紊乱,但是你这个表现得不算明显。
起因:长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起。



血液淤积,肝肾气血不畅引起供血不足而造成的,

四肢麻木怎么回事呀有什么好方法治疗吗?



考虑是贫血引起的,要调补气血治疗.又可能是低钾哦 引起四肢麻木、冰凉情况有好多原因情况下,最常见的有两种情况:首先考虑是末梢循环功能障碍其次是糖尿病的并发症之一——神经障碍 。还是要看你的病因,严重的话最好还是去医院检查看看


可能是长期压迫肢体或者受凉了,也可能是大脑中枢问题,建议还是去诊断清楚再说,如果是神经问题建议吃维生素B族,可以营养神经


血液循环不好,多搓搓手脚,多活动,不...

糖尿病引起的四肢麻木应如何治疗?



考虑并发了糖尿病神经病变,建议到医院检查肌电图,以便确诊。建议您看一下如下网址:http://hi.baidu.com/51cc/blog/item/369aa1cc1bdb8f1001e9282d.html希望对您有帮助。


验方1.生鸡蛋 5个打入碗内加150ML醋调和,泡36小时后再用醋.蜂蜜各250ML与原有的蛋醋液混和,每日早晚各口服15ML. 连服5剂即能减轻,常服能治愈;2.猪胰一条,冬瓜皮1两,加水煮熟,少加些油、盐和调料(勿加酒、糖)吃...

注射了呋苄西林钠出现四肢麻木怎么办



注射了呋苄西林钠后少数病人会出现恶心、呕吐、食欲减退、上腹部不适等胃肠道反应和血清氨基转移酶升高;口周、面部和四肢皮肤麻木感;严重时有肌颤等不良反应,如果麻木情况不严重停药后几天会逐渐恢复正常,停药中多吃水果、蔬菜以及早晚喝一点葡萄糖水;如果情况严重请及时到医院对症治疗。


抗感染药,就是常说的消炎药,作用广泛,没有多大限制,只要不是滥用抗生素就行希望能对您有所帮助!
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