四肢老感觉冰冷怎么办

四肢冰冷是为什么？

四肢不温在医学上虽然没有被称为病，但确实也反映了机体的整体变化，如四肢不温的人会伴随着有月经不调、纳食少、或心慌、等一些表现。无论任何表现都要寻其根本，而引起四肢不温的原因有以下几种： <br><br>
（A）、肾阳虚型 <br>
主要表现：怕冷、小腹、腿脚凉，虚喘气短、自汗；嗜睡、多梦；腰痛、凌晨腹泻，或者便秘；发质干枯、断裂、脱落、 记忆力减退； 性功能减退；女性月经不调。 <br><br>
食疗配方：温补肾阳。 <br><br>

（B）心脾两虚型 <br>
主要表现：四肢不温、胃寒凉、胃腹胀满、不思饮食、喜热饮、大便溏泊；肌肉酸懒、神疲乏力、少气懒言；嗜睡、牙龈出血、女性月经不调，唇白、舌体胖大，苔白有齿痕为脾阳不足；如果有供血不足，指尖、四肢不温、心气不足、长嘘短叹、自汗、少气懒言、乏力；语音低微；心慌、胸闷、气短、心里怯弱；失眠、健忘；舌白胖、面色白或无光泽为心阳。 <br><br>
食疗配方：健脾养胃、温补心阳。
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