减肥有什么好方法？
坚持锻炼，控制饮食，坚持就是胜利
御生堂的减肥茶，纯中药，效果很好，我用过的，不反弹。
每天早上8点慢跑30分钟,如果是上班族没有时间,那么就下午吃完晚饭,休息20分钟后,再去慢跑30分钟。
锻炼减肥是最健康也不易反弹的最好的减肥方法。要求简单，但要注意的是不能暴饮暴食，多吃绿色蔬菜和水果，摄入正常的肉食，不必要刻意节食。
1、弯腰减肥
可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点更好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡，有时候你还得钻到桌子底下去，如此一来，你的全身都活动了，次数多了，不就可以减肥了吗？嘿嘿，棒吧。不过前提是你的那支笔最好是钢筋制造--屡摔不坏。
2、喝水减肥
有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来，估计你坐下来的时间就...
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起病或急或缓，婴幼儿哮喘发病前往往有1～2天的上呼吸道感染症状，包括鼻痒、喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现，并可有明显的咳嗽、喘息。年长儿起病往往较突然，常以一阵阵咳嗽为开始，继而出现喘息、呼吸困难等。
（一） 急性发作时症状
急性发作时，患儿烦躁不安，端坐呼吸，耸肩喘息，以呼气性困难更为显著，面色苍白，鼻翼扇动，口唇及指甲青紫，全身冒冷汗，辅助呼吸肌收缩，自诉胸闷、气短，甚至说话时字词不能连续。经过适当处理，如果咳嗽后能排出白色粘稠痰液，症状可稍为减轻。婴幼儿以腹式呼吸为主，因其胸廓柔软，常不出现端坐呼吸，但常喜家长抱...
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深吸气时背部肺的位置有疼痛感
最简单的就上少吃多运动
回答完毕，希望采纳！
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有 什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代...
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求《坏蛋是怎样练成的2》第十二卷 黑暗侵袭 第64章 之后的下载地址
第十二卷 第65章 字数:3630 （65）谢文东深吸口气，点点头，说道：“我明白了！晓芸，多谢你了！” “文东，不用客气嘛！”李晓芸笑道：“现在我对公司的前景反而越来越有信心了，你要知道，可不是任何一家新兴的企业都会被罗斯柴尔德家族盯上的，在说明我们有极大的潜力。甚至将会有可能直接威胁到罗斯柴尔德家族的金融体系。” 谢文东被他逗乐了，半开玩笑说道：“如此说来，应该感到荣幸才对！” “呵呵……”李晓芸也笑了。 和李晓芸通过电话之后，谢文东把王海龙报仇的心思暂时压了下去，也暂时放弃了与死神联meng，罗斯柴尔德家族拼个鱼死网破的意图。他并不是一个死钻牛角尖，刚复自用的人，如果别人给他的...
哮喘怎么防治?
如何防治才喘病，以减少哮喘病对人类健康的影响，已是当今医学面临的重大问题，对于哮喘来说，最好的治疗就是预防，故提出了三级预防的概念：
一级预防：环境控制，消除病人周围的诱发因素；
二级预防：早期诊断，防治病情发展；
三级预防：积极治疗发作症状，防止病情变化。
还有更早期的预防。哮喘病有遗传性，据统计，单亲有哮喘病家族史，后代患哮喘率为40%，双亲均有的，后代患病率超过50% 。所以哮喘病人在择偶时，就要考虑遗传因素，并且在任娠期间，要避免主动和/或被动吸烟，不吃容易引起过敏的食物，尽量避免接触环境中的过敏原等。
在哮喘闰人的一级预防中，提出要控制环境，消除病人周围的诱发因素。环境污染...
一级预防：环境控制，消除病人周围的诱发因素；
二级预防：早期诊断，防治病情发展；
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求《暮光之城》大结局。
贝拉最终变成了吸血鬼 并且和爱德华有了个女儿 而贝拉和爱德华的女儿是雅各布的烙印爱人 贝拉和爱德华幸福快乐的生活在一起 永远永远
就是贝拉和爱德华在一起了。
“所以，一系列的问题在最后发生了本质的变化，但真正归结起来是因为——Bella，”Edward解释道。我和我们的家庭成员以及留下的部分客人正坐在Cullen家的客厅里，巨大的落地窗后面，是寂静的森林。
Vladimir和Stefan在我们仍在欢呼雀跃的时候不告而别。看到事情这样结束他们倍感失望，但是Edward说，看到Volturi不战而逃几乎足以让他们在未来的一千年里快慰了。
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就是贝拉和爱德华在一起了。
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Vladimir和Stefan在我们仍在欢呼雀跃的时候不告而别。看到事情这样结束他们倍感失望，但是Edward说，看到Volturi不战而逃几乎足以让他们在未来的一千年里快慰了。
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