怀孕前3个月该吃什么防止畸形

这个是预防贫血的,一般男性很少用.叶酸是是制造红血球不可缺少的物质,与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。
但也有报道表明摄取叶酸可提高男性精子质量,能降低染色体异常精子的比例.可以适当补充.
补充铁刻于预防缺铁性贫血,但也不是越多越好.
这个药男性可以吃,但是有些浪费,因为男性没有月经分娩等生理过程,较少会缺乏,另外不要过量
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