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请问我现在喂母乳适合吃钙片吗?因为我怀孕时得了耻骨联合分离证,现在生完都快一个月了还没好,还有就是屁股骨也经常痛,所以怀疑是缺钙了想补充下.
这个是可以的，补钙还可以增加奶水中的钙含量，间接为宝宝补钙。
补钙选易吸收，口感好，含有维生素D的钙剂最好。
缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳。平时饮食补钙 应多吃花生、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。补钙可以考虑钙之缘片，含钙高，含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激，彻底解决缺钙症状。15年临床验证，品质值得信赖！
——淘宝商城“ 体恒健保...