睡觉不枕枕头是不是可以缓解颈椎疼痛？
睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。
为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。
单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面，支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状，并有一定的硬度，以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3－5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要，应根据个人情况选用。如木棉枕心舒适柔软，荞麦皮枕心软硬适中。
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请问肩周炎、还有睾丸两侧有肿块加上前列腺会影响怀孕吗？怎么医治？
肩周炎按不同的发病部位及病理变化可分成四大类。
①肩周滑液囊病变：包括滑囊的渗出性炎症、粘连、闭塞及钙质沉积等病理变化。可累及肩峰下滑囊或三角肌下滑囊、喙突表面的滑囊等。
②盂肱关节腔病变：“冻结肩或继发性粘连性关节挛缩症”早期均可有腔内的纤维素样渗出，晚期出现关节腔粘连、容量缩小。
③肌腱、腱鞘的退化性病变：肱二头肌长头肌腱及腱鞘炎、冈上肌腱炎(疼痛弧综合征)、钙化性肌腱炎、肩袖断裂及部分断裂、撞击综合征等。
④其他肩周围病变：如喙突炎、肩纤维组织炎、肩胛上神经卡压征、肩锁关节病变等。
(3)分型：不同肩周炎患者临床表现也不尽相同，病情有轻重之分。
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深蹲后膝关节有点疼痛
准备活动膝盖多动动 多蹲两下 一下上来就蹲100呀？
慢慢上量呢吗
训练的重量对你的膝盖来说太大了
我以前也遇到过这样的问题 降低重量就会好很多
另外一种就是你的膝盖软组织轻微的受损
建议你运动完后
休息下
应该就没事啦
谢谢!
锻炼前要活动开关节，做好热身；锻炼过程中不要蹲的过低；锻炼后放松好锻炼部位。
慢慢上量呢吗
训练的重量对你的膝盖来说太大了
我以前也遇到过这样的问题 降低重量就会好很多
另外一种就是你的膝盖软组织轻微的受损
建议你运动完后
休息下
应该就没事啦
谢谢!
锻炼前要活动开关节，做好热身；锻炼过程中不要蹲的过低；锻炼后放松好锻炼部位。
求：劲椎骨质增生缓解疼痛的方法及治疗方法
石家庄大正中医蜂疗医院采用中医蜂疗四联疗法，治疗各种免疫系统引起的疾病有疗效。
牵引，和颈部“米”字发锻炼，效果不一般，吃上承德颈复康
颈椎痛是经常会遇到的一种症状，中医学里认为这是由经脉阻络、血流不通、肝肾亏损引起的，那么现在给大家介绍几种可有效缓解腰部疼痛的食疗法，在家里就可以制作，简单易做。
桃仁牛血羹：
组成：桃仁12克，鲜牛血(已凝固)200克，精盐少许。
用法：将桃仁去皮、尖，研成细末。将桃仁末、牛血同放人锅中，加清水500毫升，急火煮开，文火煲成汤，放人精盐调味，即可食用。
功效：活血通络止痛。
黄酒鸡血饮：
组成：活鸡热血15毫升，热黄酒25毫升。
用法：活杀鸡时取鸡热血15...
牵引，和颈部“米”字发锻炼，效果不一般，吃上承德颈复康
颈椎痛是经常会遇到的一种症状，中医学里认为这是由经脉阻络、血流不通、肝肾亏损引起的，那么现在给大家介绍几种可有效缓解腰部疼痛的食疗法，在家里就可以制作，简单易做。
桃仁牛血羹：
组成：桃仁12克，鲜牛血(已凝固)200克，精盐少许。
用法：将桃仁去皮、尖，研成细末。将桃仁末、牛血同放人锅中，加清水500毫升，急火煮开，文火煲成汤，放人精盐调味，即可食用。
功效：活血通络止痛。
黄酒鸡血饮：
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左边乳房下侧短时间内剧烈疼痛且心跳加快~呼吸急促是怎么回事？
你说的怀疑是肋间神经痛，还需要做出鉴别诊断。
一.肋间神经痛是指一根或几根肋间神经支配区的经常性疼痛.
1、疼痛为发作性的沿某一肋间神经走向的刺痛或灼痛，咳嗽、喷嚏、深呼吸时疼痛加剧，以单侧单支为最多。
2、疼痛范围局限于病变肋间神经分布区，多见于一侧5～9肋间。患部呈弧型剧痛，并有固定痛点，呈阵发性加剧。
3、沿着肋间神经分布区域及其相当皮肤部位有压痛点，特别是在其外侧皮神经的起点处。最恒常的压痛点在脊椎旁、腋线及胸骨旁。
4、X线检查及其他检查无形质异常发现。
二.预防肋间神经痛要做到以下几点：
1、办公室人员要注意做姿，避免劳累。
2、注意调整情绪，保持...
一.肋间神经痛是指一根或几根肋间神经支配区的经常性疼痛.
1、疼痛为发作性的沿某一肋间神经走向的刺痛或灼痛，咳嗽、喷嚏、深呼吸时疼痛加剧，以单侧单支为最多。
2、疼痛范围局限于病变肋间神经分布区，多见于一侧5～9肋间。患部呈弧型剧痛，并有固定痛点，呈阵发性加剧。
3、沿着肋间神经分布区域及其相当皮肤部位有压痛点，特别是在其外侧皮神经的起点处。最恒常的压痛点在脊椎旁、腋线及胸骨旁。
4、X线检查及其他检查无形质异常发现。
二.预防肋间神经痛要做到以下几点：
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2、注意调整情绪，保持...
我膝盖正下方的韧带和膝盖的连接处疼痛？
髌腱末端病
韧带·肌腱·神经同时都有不同程度的损伤，恢复时间是漫长的，以活血化瘀，舒筋通络治疗为主，同时局部热敷（用很热的湿毛巾蒸），每天2-3次，最好休息3-6个月，不能剧烈运动。
不会是半月板的问题的，因该是韧带的事，休息，热敷。
估计可能韧带或半月板损伤
我告诉你有个方，我实践过的，很有效：上中药店，买川芎，研成细粉，用山西老陈醋，以1：5（川芎1）的比例装玻璃瓶内调匀备用。用时把瓶内的醋搅动一下，用新毛笔沾醋抹患处。每天早晚一次，10天就见效果。如果现在不能外出，你可以用醋加热以后用毛巾沾，敷热患处，一次20分钟。凉了在换。
每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好...
韧带·肌腱·神经同时都有不同程度的损伤，恢复时间是漫长的，以活血化瘀，舒筋通络治疗为主，同时局部热敷（用很热的湿毛巾蒸），每天2-3次，最好休息3-6个月，不能剧烈运动。
不会是半月板的问题的，因该是韧带的事，休息，热敷。
估计可能韧带或半月板损伤
我告诉你有个方，我实践过的，很有效：上中药店，买川芎，研成细粉，用山西老陈醋，以1：5（川芎1）的比例装玻璃瓶内调匀备用。用时把瓶内的醋搅动一下，用新毛笔沾醋抹患处。每天早晚一次，10天就见效果。如果现在不能外出，你可以用醋加热以后用毛巾沾，敷热患处，一次20分钟。凉了在换。
每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好...