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睡觉不枕枕头是不是可以缓解颈椎疼痛?


睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的,经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时,枕头高度为8至10厘米,男性枕头可以再增加2厘米。


为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡,保护大脑,人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成,而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧,这就是所谓的颈椎生理曲度,枕头的作用就是维持这个生理的曲度。

单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面,支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状,并有一定的硬度,以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3-5厘米,使之既能支撑头部,又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要,应根据个人情况选用。如木棉枕心舒适柔软,荞麦皮枕心软硬适中。

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轻者不需要处理。有明显异物感和疼痛时,可以点地卡因眼药水、氯霉素眼药水,涂金霉素眼膏。也可以滴入人乳或冷敷,一般可以减轻痛苦,第二天症状消失。如疼痛难忍,可以到附近医院就诊。
只可以修养 了 你烧时为什么不带眼睛了 不过久了习惯就好了 多喝菊花茶对眼睛好的

我膝盖正下方的韧带和膝盖的连接处疼痛?

髌腱末端病
韧带·肌腱·神经同时都有不同程度的损伤,恢复时间是漫长的,以活血化瘀,舒筋通络治疗为主,同时局部热敷(用很热的湿毛巾蒸),每天2-3次,最好休息3-6个月,不能剧烈运动。
不会是半月板的问题的,因该是韧带的事,休息,热敷。
估计可能韧带或半月板损伤

我告诉你有个方,我实践过的,很有效:上中药店,买川芎,研成细粉,用山西老陈醋,以1:5(川芎1)的比例装玻璃瓶内调匀备用。用时把瓶内的醋搅动一下,用新毛笔沾醋抹患处。每天早晚一次,10天就见效果。如果现在不能外出,你可以用醋加热以后用毛巾沾,敷热患处,一次20分钟。凉了在换。
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髋骨及下肢疼痛,请帮帮我看看是怎么回事?

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一、坐立姿态:站立时不可紧锁膝盖,应取\"稍息\"姿势为宜,并时更换两脚的重心,走路时抬头挻胸女士的鞋子后跟不宜太高,致重心不良。长时间的写字、打电脑的坐姿,必需维持腰椎向前胸椎向后的直弧姿势。休闲看电视或长时间坐椅时,尽量采用高椅子,坐软沙发、高背休闲椅,会产生直?脚曲腰的姿态,影响脊椎弧度,会引发腰背的慢性伤害,睡眠正睡或侧睡为宜,俯睡不宜,床的软硬度要注意。
二、避免伤害:运动前要热身,乘车姿势要端正避免因车子颠簸时引起振动或伤害,最好在腰部置一软枕,运动时头颈关节要有保护,用力工作...

17岁就掉体毛,原因和解决的办法是什么



这问题很难治,不过我本地有一家医院赤脚医生能治,我也得过被他治好了两次,你家住哪里?

尿液发黄,生殖器边的体毛也发黄,而且脱落头,发什么的也发黄!这样都有2年了,是什么原因啊?请专家帮忙!如果继续下去会有什么严重后果!



您好:如果有前列腺炎症也会导致这样的现象,建议您要及早到医院进行检查,才能明确病因,和对症治疗,祝您早日康复。


阴毛的颜色没什么大的问题,尿黄可能是上火或者憋尿太久的原因。阴毛的脱落是新陈代谢的结果。如果没有什么不适,就不要去理会。


尿黄 要多喝水, 头发脱落很正常,在每天100根生正常的 掉了旧的在长新的

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