深蹲后膝关节有点疼痛
准备活动膝盖多动动 多蹲两下 一下上来就蹲100呀?
慢慢上量呢吗
训练的重量对你的膝盖来说太大了
我以前也遇到过这样的问题 降低重量就会好很多
另外一种就是你的膝盖软组织轻微的受损
建议你运动完后
休息下
应该就没事啦
谢谢!
锻炼前要活动开关节,做好热身;锻炼过程中不要蹲的过低;锻炼后放松好锻炼部位。
慢慢上量呢吗
训练的重量对你的膝盖来说太大了
我以前也遇到过这样的问题 降低重量就会好很多
另外一种就是你的膝盖软组织轻微的受损
建议你运动完后
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弧骨头坏死利得治疗仪能治吗
能治
提问人的追问 2010-07-03 20:34 真的?怎么能治啊?利得的介绍上我没看到有这一项
回答人的补充 2010-07-04 12:14 是一种利用电磁波刺激人体特定穴位,从而缓解某些疾病或疼痛的医疗器械。
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腿弯为什么疼痛?
如果你现在年龄不大的话 你可以试试这种方法:先立正,然后把脚跟靠在一起,试着把双脚放在同一水平线上(不知道这样说你懂不懂),也就是把双脚向两侧像花弧那样打开,但脚跟要靠在一起,尽量能办到早同一水平线上。
据说练舞蹈的为了使腿能直一些就是这样做的。
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脸腮疼痛几天了,导致嘴巴张开都好痛,打哈欠也痛,求医?
习惯性下颌关节脱臼,没有什么特效疗法。可以用绷带较长时间(三个月)固定。 这就是所谓的“掉下巴”,事实上就是颌骨的脱臼。要避免这种事,打哈欠不要张太大嘴,而且平时要注意补钙。这是我的切身体会哦! 颞下颌关节脱位的家庭防治 颞下颌关节脱位的家庭防治 颞下颌(俗称下巴)关节脱位是临床常见多发病,好发于中老年人,多是由于下颌骨髁状突在张开运动中,超越了关节结节而不能自行回复原位者。根据发病缓急而分为急性颞下颌关节脱位和慢性脱位;反复发生则称习惯性脱位;按其脱位发生部位又可值ゲ嘈院退?嘈酝盐唬话戴磷赐灰莆恢?较蛟蛴智胺酵盐弧⒑蠓酵盐弧⒉喾酵盐缓蜕戏酵盐弧F渲兴?嗤盐蛔钗?<?C窦渫吵啤跋掳偷袅恕薄? ...
髋骨及下肢疼痛,请帮帮我看看是怎么回事?
你这是脊椎问题。髋骨不对称 由於脊椎的疼痛,下肢或盆骨的疾病影响两侧髋骨不对称,两脚长短亦会不一致。
一、坐立姿态:站立时不可紧锁膝盖,应取\"稍息\"姿势为宜,并时更换两脚的重心,走路时抬头挻胸女士的鞋子后跟不宜太高,致重心不良。长时间的写字、打电脑的坐姿,必需维持腰椎向前胸椎向后的直弧姿势。休闲看电视或长时间坐椅时,尽量采用高椅子,坐软沙发、高背休闲椅,会产生直?脚曲腰的姿态,影响脊椎弧度,会引发腰背的慢性伤害,睡眠正睡或侧睡为宜,俯睡不宜,床的软硬度要注意。
二、避免伤害:运动前要热身,乘车姿势要端正避免因车子颠簸时引起振动或伤害,最好在腰部置一软枕,运动时头颈关节要有保护,用力工作...
一、坐立姿态:站立时不可紧锁膝盖,应取\"稍息\"姿势为宜,并时更换两脚的重心,走路时抬头挻胸女士的鞋子后跟不宜太高,致重心不良。长时间的写字、打电脑的坐姿,必需维持腰椎向前胸椎向后的直弧姿势。休闲看电视或长时间坐椅时,尽量采用高椅子,坐软沙发、高背休闲椅,会产生直?脚曲腰的姿态,影响脊椎弧度,会引发腰背的慢性伤害,睡眠正睡或侧睡为宜,俯睡不宜,床的软硬度要注意。
二、避免伤害:运动前要热身,乘车姿势要端正避免因车子颠簸时引起振动或伤害,最好在腰部置一软枕,运动时头颈关节要有保护,用力工作...
人的体毛哪去了?
体毛最初的作用就是防寒保暖的.还有就是减小外界对皮肤的伤害.穿衣服摩擦减少的,的确是一个方面.建议再搜索下人类进化方面的资料.
你都说了人是高等动物,体毛当然进化没了。
建议再搜索下人类进化方面的资料