深蹲后膝关节有点疼痛
准备活动膝盖多动动 多蹲两下 一下上来就蹲100呀?
慢慢上量呢吗
训练的重量对你的膝盖来说太大了
我以前也遇到过这样的问题 降低重量就会好很多
另外一种就是你的膝盖软组织轻微的受损
建议你运动完后
休息下
应该就没事啦
谢谢!
锻炼前要活动开关节,做好热身;锻炼过程中不要蹲的过低;锻炼后放松好锻炼部位。
慢慢上量呢吗
训练的重量对你的膝盖来说太大了
我以前也遇到过这样的问题 降低重量就会好很多
另外一种就是你的膝盖软组织轻微的受损
建议你运动完后
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应该就没事啦
谢谢!
锻炼前要活动开关节,做好热身;锻炼过程中不要蹲的过低;锻炼后放松好锻炼部位。
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腿弯为什么疼痛?
如果你现在年龄不大的话 你可以试试这种方法:先立正,然后把脚跟靠在一起,试着把双脚放在同一水平线上(不知道这样说你懂不懂),也就是把双脚向两侧像花弧那样打开,但脚跟要靠在一起,尽量能办到早同一水平线上。
据说练舞蹈的为了使腿能直一些就是这样做的。
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请问肩周炎、还有睾丸两侧有肿块加上前列腺会影响怀孕吗?怎么医治?
肩周炎按不同的发病部位及病理变化可分成四大类。
①肩周滑液囊病变:包括滑囊的渗出性炎症、粘连、闭塞及钙质沉积等病理变化。可累及肩峰下滑囊或三角肌下滑囊、喙突表面的滑囊等。
②盂肱关节腔病变:“冻结肩或继发性粘连性关节挛缩症”早期均可有腔内的纤维素样渗出,晚期出现关节腔粘连、容量缩小。
③肌腱、腱鞘的退化性病变:肱二头肌长头肌腱及腱鞘炎、冈上肌腱炎(疼痛弧综合征)、钙化性肌腱炎、肩袖断裂及部分断裂、撞击综合征等。
④其他肩周围病变:如喙突炎、肩纤维组织炎、肩胛上神经卡压征、肩锁关节病变等。
(3)分型:不同肩周炎患者临床表现也不尽相同,病情有轻重之分。
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髋骨及下肢疼痛,请帮帮我看看是怎么回事?
你这是脊椎问题。髋骨不对称 由於脊椎的疼痛,下肢或盆骨的疾病影响两侧髋骨不对称,两脚长短亦会不一致。
一、坐立姿态:站立时不可紧锁膝盖,应取\"稍息\"姿势为宜,并时更换两脚的重心,走路时抬头挻胸女士的鞋子后跟不宜太高,致重心不良。长时间的写字、打电脑的坐姿,必需维持腰椎向前胸椎向后的直弧姿势。休闲看电视或长时间坐椅时,尽量采用高椅子,坐软沙发、高背休闲椅,会产生直?脚曲腰的姿态,影响脊椎弧度,会引发腰背的慢性伤害,睡眠正睡或侧睡为宜,俯睡不宜,床的软硬度要注意。
二、避免伤害:运动前要热身,乘车姿势要端正避免因车子颠簸时引起振动或伤害,最好在腰部置一软枕,运动时头颈关节要有保护,用力工作...
一、坐立姿态:站立时不可紧锁膝盖,应取\"稍息\"姿势为宜,并时更换两脚的重心,走路时抬头挻胸女士的鞋子后跟不宜太高,致重心不良。长时间的写字、打电脑的坐姿,必需维持腰椎向前胸椎向后的直弧姿势。休闲看电视或长时间坐椅时,尽量采用高椅子,坐软沙发、高背休闲椅,会产生直?脚曲腰的姿态,影响脊椎弧度,会引发腰背的慢性伤害,睡眠正睡或侧睡为宜,俯睡不宜,床的软硬度要注意。
二、避免伤害:运动前要热身,乘车姿势要端正避免因车子颠簸时引起振动或伤害,最好在腰部置一软枕,运动时头颈关节要有保护,用力工作...
人的体毛哪去了?
体毛最初的作用就是防寒保暖的.还有就是减小外界对皮肤的伤害.穿衣服摩擦减少的,的确是一个方面.建议再搜索下人类进化方面的资料.
你都说了人是高等动物,体毛当然进化没了。
建议再搜索下人类进化方面的资料
尿液发黄,生殖器边的体毛也发黄,而且脱落头,发什么的也发黄!这样都有2年了,是什么原因啊?请专家帮忙!如果继续下去会有什么严重后果!
您好:如果有前列腺炎症也会导致这样的现象,建议您要及早到医院进行检查,才能明确病因,和对症治疗,祝您早日康复。
阴毛的颜色没什么大的问题,尿黄可能是上火或者憋尿太久的原因。阴毛的脱落是新陈代谢的结果。如果没有什么不适,就不要去理会。
尿黄 要多喝水, 头发脱落很正常,在每天100根生正常的 掉了旧的在长新的
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