体温过低应该如何预防?
1、注意着装保暖,穿防寒服 防寒服隔热值高、携带方便,既能防风,又能防水,是一种理想的防寒用具。
2、寒从脚下起 鞋的材料要选通气性好的,如帆布,皮革等,穿橡胶与塑料鞋,脚在出汗以后,易发生冻伤。硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环,也易发生冻伤。当脚趾有麻木感时(冻伤预兆),可作踏步运动,以促进血液循环。
3、经常活动按摩 要尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩。避免接触导热快的物品。如金属与赤手或雪与臀部的接触,可使热量加速丧失,引起局部冻伤。
体温过低加重时,身体就难以再次自我加热,因此须从体外加热。如进行体外快速加热会促使冰冷的血液流人体内,进一步加重病情。可将热体放在以下部位:腰背部,胃部,腋窝,后颈,腕部,裆部,这些部位血流接近体表,可以携带热量进人体内。
4、及时补充能量 人体在寒冷环境中要维持体温,就必然代谢增加,体力消耗增多,只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。因而高热量的蛋白质、脂肪类的食物应该比平常增加。酒精和水不能产热,寒冷时绝对不要饮酒,饮酒虽然暂时可以造成身体发热的感觉,但实际上酒精使血管膨胀,增加了身体的散热...
2、寒从脚下起 鞋的材料要选通气性好的,如帆布,皮革等,穿橡胶与塑料鞋,脚在出汗以后,易发生冻伤。硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环,也易发生冻伤。当脚趾有麻木感时(冻伤预兆),可作踏步运动,以促进血液循环。
3、经常活动按摩 要尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩。避免接触导热快的物品。如金属与赤手或雪与臀部的接触,可使热量加速丧失,引起局部冻伤。
体温过低加重时,身体就难以再次自我加热,因此须从体外加热。如进行体外快速加热会促使冰冷的血液流人体内,进一步加重病情。可将热体放在以下部位:腰背部,胃部,腋窝,后颈,腕部,裆部,这些部位血流接近体表,可以携带热量进人体内。
4、及时补充能量 人体在寒冷环境中要维持体温,就必然代谢增加,体力消耗增多,只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。因而高热量的蛋白质、脂肪类的食物应该比平常增加。酒精和水不能产热,寒冷时绝对不要饮酒,饮酒虽然暂时可以造成身体发热的感觉,但实际上酒精使血管膨胀,增加了身体的散热...
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体温过低怎么回事?
出现怕冷、体温低,首先要考虑有无甲状腺功能低下的问题。
可先做一下甲状腺功能的自我测试:
1、基础代谢率测定:
基础代谢率=脉搏+脉压-111 (正常值不小于-10,也不大于+15)。可在清晨,安静休息的情况下,测定1分钟脉搏,再测定血压,高压-低压为脉压差,再计算基础代谢率。甲减病人,常脉搏缓慢,脉压减小,使基础代谢率降低,小于-10提示为甲减。
2、体温测定:
早晨起床时,将温度计放在腋下,15分钟。在此期间需保持身体静止,不说话。任何移动都可能扰乱体温的读值。若测得的体温36.4℃或更低,表示甲状腺可能有机能不足的情况。
其他引起怕冷的原因可能有垂体功能低下、体质衰弱、营养不...
可先做一下甲状腺功能的自我测试:
1、基础代谢率测定:
基础代谢率=脉搏+脉压-111 (正常值不小于-10,也不大于+15)。可在清晨,安静休息的情况下,测定1分钟脉搏,再测定血压,高压-低压为脉压差,再计算基础代谢率。甲减病人,常脉搏缓慢,脉压减小,使基础代谢率降低,小于-10提示为甲减。
2、体温测定:
早晨起床时,将温度计放在腋下,15分钟。在此期间需保持身体静止,不说话。任何移动都可能扰乱体温的读值。若测得的体温36.4℃或更低,表示甲状腺可能有机能不足的情况。
其他引起怕冷的原因可能有垂体功能低下、体质衰弱、营养不...
为什么我的体温过低?
因为你冷血!
体温过低是由什么原因引起的?
因长期暴露于任何温度,人体散热大于产热时,可引起体温过低。体温过低最常见于寒冷季节或浸泡在水中,但若代谢性或活动性产热(发抖)不能维持核心体温时,也可发生于夏天或温暖季节。严重外伤后也可发生体温过低。固定不动,穿湿衣服,寒风和躺在寒冷的表面物上,可增加发生体温过低的危险性。www.elifeway.com 亿生网
新生儿体温过低会引起死亡吗
问医生!
新生儿体温不是恒温的,会随着外界温度变化而变化,因为体温调节还不健全,所以绝对要注意保暖
提问人的追问 2010-09-01 12:03 那这样会不会引起新生儿死亡
回答人的补充 2010-09-01 12:27 最重要的是什么原因引起的,如果只是保暖问题,及时保暖当然不会那么严重,如果是其他原因引起的,就有一定危险,而且过低低到什么程度呢?持续多久呢?如果不解决,任何问题都会威胁到新生儿的生命
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冬天体温过低得人应该吃些什么?
冬天体温过低的人应该吃点牛肉,喝点羊汤。总之吃点热量高一点的物质。
热量高的,肉食一类,还要多运动啊增强体质是关键
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