。体温过低 怎么办

出现怕冷、体温低，首先要考虑有无甲状腺功能低下的问题。
可先做一下甲状腺功能的自我测试：
1、基础代谢率测定：
基础代谢率＝脉搏＋脉压－111 （正常值不小于－10，也不大于＋15）。可在清晨，安静休息的情况下，测定1分钟脉搏，再测定血压，高压－低压为脉压差，再计算基础代谢率。甲减病人，常脉搏缓慢，脉压减小，使基础代谢率降低，小于－10提示为甲减。
2、体温测定：
早晨起床时，将温度计放在腋下，15分钟。在此期间需保持身体静止，不说话。任何移动都可能扰乱体温的读值。若测得的体温36．4℃或更低，表示甲状腺可能有机能不足的情况。
其他引起怕冷的原因可能有垂体功能低下、体质衰弱、营养不...

　　1、注意着装保暖，穿防寒服 防寒服隔热值高、携带方便，既能防风，又能防水，是一种理想的防寒用具。
　　2、寒从脚下起 鞋的材料要选通气性好的，如帆布，皮革等，穿橡胶与塑料鞋，脚在出汗以后，易发生冻伤。硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环，也易发生冻伤。当脚趾有麻木感时(冻伤预兆)，可作踏步运动，以促进血液循环。
　　3、经常活动按摩 要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。避免接触导热快的物品。如金属与赤手或雪与臀部的接触，可使热量加速丧失，引起局部冻伤。
　　体温过低加重时，身体就难以再次自我加热，因此须从体外加热。如进行体外快速加热会促使冰冷的血液流人体内，进一步...

简捷方法:
1.多喝温水,可取暖也可治失眠,
2.晚上用温水泡手脚可促进血液循环
3.搓热双手,贴脸上,就会全身都感觉暖和了,这个是适合任何时间,任何地方,任何人!不过并不是很持久,如果加上心理条件好的话,可长期使自己暖和!
短时间,就会得到很好的改善,   
 很高兴为您回答,请您采纳,谢谢

你好；吃热食喝温水；多穿衣服和裤子；或开电暖炉就像夏天开空调一样；希望我帮到你。

拉肚子好了没？
提问人的追问   2009-08-29 22:49 没，在20点左右，我吃了固肠止泻丸肚子稍微舒服了点

回答人的补充   2009-08-29 22:56 不拉肚子就没事了。
提问人的追问   2009-08-29 22:57 哦，还要吃什么药吗？？
回答人的补充   2009-08-29 ...

您好，在外地能看到你发的问问，那我就帮你说说吧，低热不是上面的那些朋友所说的，正常的标准低温是以口温为标准的，低热是37.5—38.0。还有就是正常人的腋下温度是36.5—37.0。
朋友所说的自己的体温在34.5—34.9之间徘徊，我想问下你，你的体重和自身的营养跟上了吗？像这样的体温一般是只常见于早产儿，重度营养不良，及极度衰竭的病人.
我还想请问你，你自己是否有躁动不安，嗜睡，心跳呼吸减慢等症状？谢谢。
但是过低介于自身基础代谢率下降所造成的代谢低，需补充营养物质，如海带炖鸡等 如果不了解的地方希望你随时提问。

代谢就低。体温低的原因是代谢低。
基础代谢率低下。可以营...