怎样缓解疲劳和压力？
首先别急，别气，保持乐观，顺其自然，再试试这两招，一生受益！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。
（b）、吸息时 ...
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。
（b）、吸息时 ...
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高噪音下工作对人有哪些影响？
第一，对人的心理影响。吵闹的环境噪声，会干扰人类的思维，容易使人精神无法集中，使人产生烦恼的感觉，影响工作效率，妨碍休息和睡眠等。实验证明，噪声影响睡眠的程度大致与声级成正比，在40分贝时，大约有10％的人受到影响；在70分贝时，受影响的人则就上升至50％。突然一个响声将人惊醒的情况也基本上与声级成正比，40分贝的突然噪声一般将10％的睡眠者惊醒；60分贝的突然噪声则通常会惊醒70％的睡眠者。在强噪声下，还容易掩盖交谈或者危险警报信号，分散人的注意力，导致意外事故的发生。
第二，对人的生理影响。环境噪声对人的生理影响，主要表现在以下二点：一是对听力的影响。人在强烈的噪声下待一段时间后，会引...
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停经需要做什么检查？
您好：
这种情况可到专业的医院抽血化验血HCG检测是否怀孕，若排除怀孕后，可考虑是劳累、休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症及内分泌紊乱等多种原因引起的月经推迟，这种情况应到专业的医院进行相关检查，如抽血化验性激素六项、白带常规、阴道镜等，明确病因后在医生的指导下对症处理。
医院也是用试纸查尿啊。通过妇检可以知道怀孕多久了。试纸阳性就告诉你，你女友怀孕了。
输卵管堵塞会不会导致停经？
你好： 女性月经是子宫内膜周期性脱落出血形成的，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。输卵管具体拾卵，运输受精卵的功能，如输卵管堵塞会导致不孕，不会引起停经的。h1
不会
不会
应该是导致不孕吧。
输卵管堵塞不会导致停经，但输卵管堵塞是会影响怀孕的...
停经已有两个月了、
这说不准啊 得看自身的情况 中药副作用小 但药效也慢 所以得慢慢来不能急 它不像西药吃了很快就能见效 中药它得有个过程 所以啊 你还是接着去医院接着治疗 （注意得排除怀孕哦） 如果你想让它快来的方法也有 就是让医生给你打那个叫黄体酮的药水 不出三针就会来
你多大岁数啊？
去做个子宫及附件的B超。你是现在不准的，还是一直就不准？
...
停经38天是否怀孕
如果说是检查报告没有说有孕囊的情况的话，可能不是怀孕，如果是怀孕的情况，看不到孕囊就有可能是宫外孕的情况，宫外孕有腹痛，流血等的情况，如果是长期没有月经可以考虑是否 是内分泌失调 答案补充 如果好、是腹痛严重的话，最好应该注意是否是宫外孕；如果腹痛不是很严重的话，建议看下是否是由于内分泌紊乱的情况出现的；如果是有宫外孕历史的情况，需要注意一下是否是宫外孕 答案补充 尿检和血检差不多的，其实；但是价格有差别；尿检是阳性 的话，怀孕的可能性比较大，不是宫外孕都要在初期表现非常明显的，有时候是突然出现情况的，B超检...