肥胖的孕妇应该注意些什么？

怀孕，是女人一生中既幸福又冒险的经历，对于身体肥胖的女人来说尤其如此。因为肥胖孕妇在孕期并发症较多，如高血压、蛋白尿、妊娠糖尿病，以及过期妊娠、分娩巨大儿（即出生时体重超过4千克的新生儿）等。

此外，肥胖孕妇需要剖腹产、催产以及产后出血的人也比体重正常的孕妇要多。所以，肥胖孕妇在孕期和围产期应注意：

1、定期产前检查

为避免分娩时意外情况的发生，要定期做产前检查，及时发现和治疗并发症，加强产前监护。怀孕28周后的孕妇与未来孩子的爸爸应学会做胎儿活动（即胎动）的监测，及时为医护人员的产前、产时监护提供信息。

2、检查胎动的手法

将手放在孕妇腹部，直接体会胎动，或孕妇自己数胎动的次数，每日做1次，每次1小时。如果连续两天中每小时胎动少于4次，则有可能是发生了胎儿窘迫（宫内缺氧）、胎盘功能不足等，应立即请妇产科医生救治。还可做B超检查，预测是否为巨大儿，以便做好产前准备。

3、平衡膳食

肥胖孕妇每日营养成分要合理，每日需摄入热量9209千焦，其中纯蛋白质应占75克，如能使动物蛋白占总蛋白质量的2/3则最为理想。

例如，每天食入牛奶300克、瘦肉100克、鲜鱼100克、鸡蛋1...