头晕头胀咋回事？
对失眠者的十点建议 以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。
2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。 3.保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。 4.睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。 5...
2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。 3.保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。 4.睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。 5...
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头晕头胀，睡不着
检查了下，西医上称为亚健康状态，不是身体某一器官出现病症，而是整体机能处于一种疲劳状态。建议你放松心情，不要有太大压力，多休息，戒除不好的习惯，生活尽量规律一些。中医上讲你的症状属于心脾两虚（心主血，脾为气血之源，心脾亏虚，血不养心，心神不宁，故多梦易醒；脾失健运，气血生化乏源，则纳差食少，神疲乏力，头晕目眩）和心肾不交（肾阴不足，水不济火，心火独亢，神不内敛，故心烦失眠；肾精不足，髓海空虚，故头晕耳鸣；肾精血不足，则腰酸膝软）。建议服用归脾汤加减、黄连阿胶汤合六味地黄丸加减。
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心口窝那块疼、恶心、反胃、出虚汗、头胀是怎么回事??怎么治疗?
如果根治后仍有症状,可以从维酶素、胃乐宁、吗叮啉、普瑞博思等药中选择一二种服用,时间宜长一些。饮食上宜定时定量,少吃刺激性食物;戒烟、酒,勿乱服药;如有口腔、鼻腔的慢性炎症,应加以治疗,并定期进行胃镜复查。二、生活调理对慢性胃炎是很重要的治疗方法 采取对症治疗 腹痛可给予热敷或颠茄合剂每日3次;呕吐频繁可用多潘立酮,3次每天;严重的细菌感染的,可以口服诺氟沙星或阿莫西林;有严重脱水或酸中毒时,应静脉给予碳酸氢钠溶液;若伴发急性糜烂性胃炎时,应使用制酸剂,如法莫替丁,减少胃黏膜损害.盐酸雷尼替丁..
为什么在学习时精神有时很不钻一？而且头胀？
疲劳或着是厌学情绪在作怪抑或是有什么难题，令人畏缩不前
强迫症导致大脑高度紧张无法放松，头晕头胀，乏力，头涨时说话结巴
或许可以找山东精神卫生中心的焦志安主任看病，我认为他应该能够为你正确诊治。广州市脑科医院-情感障碍科-苗国栋主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
香港盖德强迫症研究中心是上海专业性治疗强迫症的心理机构。成立九年以...
头胀的厉害每天睡不着
引起头痛的原因很多，需要结合症状和查体确定头痛的类型，进行相适合的神经介入技术，中日友好医院疼痛科采用药物综合调整、神经阻滞、微创神经介入、射频热凝技术治疗头痛，创伤小、疗效确切。北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
哈哈哈
这个要去医院检查。