喝豆浆有什么用?
喝豆浆的宜与忌
豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。
据中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜介绍,喝豆浆并不是人人皆宜。
1.豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以平素胃寒,嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹泻以及夜间尿频、遗精肾亏的人最好别喝豆浆。
2.豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。
3.忌用保温瓶贮存豆浆。有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内...
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当你个人利益和公司利益发生冲突时,你会怎么样啊,你是另择其路还是在公司忍气吞酸?
寻找两者的最佳平衡点。即是最大限度减低别人的伤害来获取自己的利益。实在不行,只有牺牲别人了。正如你所说,现实是残酷的。你不牺牲别人,也许别人反过来会牺牲你。既然你付出了努力,那么得到回报也是应该的,没必要有心理负担。
总之,利益至上。这个就是现实的社会。
肯定是要先给公司利益让道了!不要太去计较只有公司得到利益才可持续发展这样你才会有更多机会去涝!
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早上喝一杯豆浆有好处么?
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。 4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可...
喝豆浆有什么坏处
豆浆一直是人们非常喜欢的饮品,对人体也非常有好处,可是豆浆是属寒性的,所以有胃寒,比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人,还有脾虚的,比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时,因为豆浆在体内的代谢过程当中,会在细胞里产生核酸、尿酸,所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外,肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆,因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。
豆浆也并非人人皆宜,祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。
同时喝豆豆浆还要注意:
喝豆浆有七忌
1、忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟...
豆浆也并非人人皆宜,祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。
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喝豆浆有七忌
1、忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟...
肠吸收不良综合症该怎么办
长期消化不良的病人.可出现腹泻、腹痛、消瘦、贫血,甚至全身性营养不良等症状,饮食调养对改善上述症状。促进病人康复有十分重要的作用。
(1)供给充足的热能和蛋白质。由于慢性疾病一般病程较长,机体消耗大,所以应供给充足的热能以及蛋白质,防止体重持续下降。
(2)补充足够的维生素。除食物补充外。必要时要服用维生素补充剂。结合临床症状。重点补充相应的维生素,如维生素A、复合维生素B族、维生素c、维生素D、维生素K等。
(3)注意电解质平衡。严重腹泻时电解质的补充极为重要.早期可采用静脉点滴补充,再配合饮食中给予鲜果汁、无油肉汤、蘑菇汤等。缺铁性贫血者可进食含铁丰富的食物,如动物肝脏等...
(1)供给充足的热能和蛋白质。由于慢性疾病一般病程较长,机体消耗大,所以应供给充足的热能以及蛋白质,防止体重持续下降。
(2)补充足够的维生素。除食物补充外。必要时要服用维生素补充剂。结合临床症状。重点补充相应的维生素,如维生素A、复合维生素B族、维生素c、维生素D、维生素K等。
(3)注意电解质平衡。严重腹泻时电解质的补充极为重要.早期可采用静脉点滴补充,再配合饮食中给予鲜果汁、无油肉汤、蘑菇汤等。缺铁性贫血者可进食含铁丰富的食物,如动物肝脏等...
吞咽功能障碍用什么方法治疗?
用舌肌康复器。吞咽障碍,主要是有咽反射消失及舌肌无力萎缩引起。正常人的吞咽首先有舌运动将咀嚼运动所形成的食团而送到口腔后部,然后有舌将食团压入咽部,在咽部肌肉的协同作用下完成吞咽。因此如果舌肌无力或舌受限动作不协调将无法完成吞咽。
服用:喉正消炎丸
第一,进食时注意力要集中,不能一边吃饭一边看电视。 第二,尽量保持坐位,或半卧在床上,身体与床的夹角为60度以...