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游泳的利与弊


有氧运动,保持身形,有益健康,不过,要想有成效动作一定要规范.运动量大,锻炼全身,对皮肤也好,本身又很有趣
缺点也是有的 要是游泳池的水不干净 可能会传染一些疾病。专家介绍,红眼病、病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病都可能在游泳池中传染。游泳者要懂得自我保护,自带泳衣、泳帽和毛巾等,并共同维护游泳场馆的卫生。去游泳场馆游泳时要观察游泳场馆卫生状况,以免身体受到侵害。游泳者也要自觉进行体检,如患有肝炎、心脏病、皮肤癣疹(包括脚癣)、急性结膜眼、中耳炎、肠道传染病、精神病等患者和酗酒者,不应进入公共游泳池。游泳时间一般不要超过两小时,游泳之后要及时淋浴,有条件的可点眼药水,以预防传染性皮肤病和眼病的发生。
所以在选择游泳池上要特别注意!


利:夏天游泳可以减肥,而且夏天是个炎热的季节,在这样的炎热的夏天游泳最合适不过了;弊:不会游泳的人千万不要下水,不然会溺水,如果你在海里游泳,一定要当心海蜇蛰人,海蜇可是个很危险的软体动物


都身体不好啊.真的


没弊


游泳可以说是能治百病,第一游泳能改善你外部的肌肉情况,使肌肉看起来非常的柔滑,不象那些练举...

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外耳道为何常常痒痒?

还有如果您半夜耳朵痒,那可能是因干燥,所以您就应减少洗澡次数,不要每天都洗。你是北方人的话,半夜耳朵氧可能是冻疮的前兆。注意保暧!平时要记得用油性护肤品涂于耳上。
平时多注意,不要进行没用的挠和扣耳朵!

还有如果您半夜耳朵痒,那可能是因干燥,所以您就应减少洗澡次数,不要每天都洗。你是北方人的话,半夜耳朵氧可能是冻疮的前兆。注意保暧!平时要记得用油性护肤品涂于耳上。

另外以下作为参考!

在耳朵的疾病中,耳垢栓塞、急性外耳炎及耳霉菌蛮常见的。
耳朵的构造分为外耳、中耳及内耳。平常一般人看得见的是外耳的一部份,就是耳廓及外耳道靠外侧部分。至於外耳道靠内侧部位,则需利用专业的检耳镜或头镜...

游泳要提防哪些传染病? [水上运动]

专家介绍,红眼病、病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病都可能在游泳池中传染。
游泳者要懂得自我保护,自带泳衣、泳帽和毛巾等,并共同维护游泳场馆的卫生。去游泳场馆游泳时要观察游泳场馆卫生状况,以免身体受到侵害。游泳者也要自觉进行体检,如患有肝炎、心脏病、皮肤癣疹(包括脚癣)、急性结膜眼、中耳炎、肠道传染病、精神病等患者和酗酒者,不应进入公共游泳池。游泳时间一般不要超过两小时,游泳之后要及时淋浴,有条件的可点眼药水,以预防传染性皮肤病和眼病的发生。

在较好的游泳池,发病率可能会降低,但仍要注意自己的个人卫生
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