睡懒床可对人体造成什么样的损害？
以前我也喜欢睡懒觉.现在好多了.前提是前天晚上不能睡太晚,人每天睡7.5~8.0个小时足够了.保证了充足的睡眠时间对身体才是有益的.如果早上还是有些不想起,那就听几首节奏强烈的歌曲或想一件今天会使你兴奋的事情什么的.会有效的.~~``````
晚上早点睡。
还有，这是一个人的毅力问题，
不要对自己太宽容，
因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。
谁都喜欢睡懒觉
但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。
晚上早点睡。
还有，这是一个人的毅力问题，
不要对自己太宽容，
因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。
谁都喜欢睡懒觉
但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。
一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
二、睡懒觉会影响胃肠道功...
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半夏有什么用？
半夏多用制过者，毒性小。
类别：化痰止咳平喘药
拼音：BAN XIA
拉丁：Rhizoma Pinelliae
别名：地文、水玉、羊眼半夏、地珠半夏、珠半夏、天落星、无心菜根、地巴豆
药用部位：根茎
药材性状：本品呈类球形，有的稍偏斜，直径1～1.5cm.表面白色或浅黄色，顶端有凹陷的茎痕，周围密布麻点状根痕；下面钝圆，较光滑。质坚实，断面洁白，富粉性。无臭，味辛辣、麻舌而刺喉。
栽培要点：
产地：四川、湖北、江苏
采收加工：夏、秋二季采挖。洗净，除去外皮及须根，晒干。
地道沿革：
性味归经：温；辛；归脾、胃、肺经；毒
功能主治：燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。用于痰多咳喘，痰饮眩悸，风痰眩晕...
类别：化痰止咳平喘药
拼音：BAN XIA
拉丁：Rhizoma Pinelliae
别名：地文、水玉、羊眼半夏、地珠半夏、珠半夏、天落星、无心菜根、地巴豆
药用部位：根茎
药材性状：本品呈类球形，有的稍偏斜，直径1～1.5cm.表面白色或浅黄色，顶端有凹陷的茎痕，周围密布麻点状根痕；下面钝圆，较光滑。质坚实，断面洁白，富粉性。无臭，味辛辣、麻舌而刺喉。
栽培要点：
产地：四川、湖北、江苏
采收加工：夏、秋二季采挖。洗净，除去外皮及须根，晒干。
地道沿革：
性味归经：温；辛；归脾、胃、肺经；毒
功能主治：燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。用于痰多咳喘，痰饮眩悸，风痰眩晕...
竹笋是什么？(详细的)
竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，去竹箨可食部分。主要生长于湖南、湖北、江西、浙江等省。
竹的种类很多，毛竹是其中之一。它的地下茎称为“竹鞭”，粗壮横行于土中，鞭有节，节侧生芽即为竹笋。
笋体肥壮，呈圆筒状宝塔形，上尖下圆，中间有节；笋外壳的脉线和壳毛为黄色；笋肉色白或淡黄，质细嫩，味清鲜，
鲜笋有冬笋和春笋之分，冬笋是在冬天笋尚未出土时挖掘的，质量最好；春笋则是在春天笋已出土时挖掘的，质量较次。
竹笋的品质要求：以新鲜质嫩，肉厚节间短，肉质呈乳白色或淡黄色，无霉烂、无病虫害者为佳。
竹笋营养分析：
1. 开胃健脾：
竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹...
竹的种类很多，毛竹是其中之一。它的地下茎称为“竹鞭”，粗壮横行于土中，鞭有节，节侧生芽即为竹笋。
笋体肥壮，呈圆筒状宝塔形，上尖下圆，中间有节；笋外壳的脉线和壳毛为黄色；笋肉色白或淡黄，质细嫩，味清鲜，
鲜笋有冬笋和春笋之分，冬笋是在冬天笋尚未出土时挖掘的，质量最好；春笋则是在春天笋已出土时挖掘的，质量较次。
竹笋的品质要求：以新鲜质嫩，肉厚节间短，肉质呈乳白色或淡黄色，无霉烂、无病虫害者为佳。
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1. 开胃健脾：
竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹...
怎么预防和治疗胃炎
慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢，反复发作而难愈。 养生指南: 一.积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。 二.保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。 三.慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。 四.烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有...
湿热均重,中医如何调理求方子?大概价位？
就藿香正气液，几元钱。
清热祛湿颗粒
【成分】主药：党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮。辅料：蔗糖。
【性状】本品为棕黄色的颗粒；味甜。
【功能主治】清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。
【用法用量】口服，一次10克（1袋），一日2到3次。 众生清热祛湿颗粒是由七味中药提取而成，采用现代化中药制药技术生产而成。 党参：补中益气，健脾益肺。茵陈：清湿热，退黄疸。岗梅根：清热，生津，活血，解毒。黄芪：增强机体免疫、保肝、利尿、抗衰老、降压。苍术：燥湿健脾，祛风散寒，明目。野菊花：清热解毒，消肿。陈皮：理气降逆、调中开胃、燥湿化痰...
清热祛湿颗粒
【成分】主药：党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮。辅料：蔗糖。
【性状】本品为棕黄色的颗粒；味甜。
【功能主治】清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。
【用法用量】口服，一次10克（1袋），一日2到3次。 众生清热祛湿颗粒是由七味中药提取而成，采用现代化中药制药技术生产而成。 党参：补中益气，健脾益肺。茵陈：清湿热，退黄疸。岗梅根：清热，生津，活血，解毒。黄芪：增强机体免疫、保肝、利尿、抗衰老、降压。苍术：燥湿健脾，祛风散寒，明目。野菊花：清热解毒，消肿。陈皮：理气降逆、调中开胃、燥湿化痰...
口腔溃疡有什么办法尽快搞好?
治疗口腔溃疡的方法有很多种，在此我向楼主推荐几种我自己认为好的几种，因为不知道楼主是哪一种类型的口腔溃疡，如果你是偶尔的一次口腔溃疡就用“意可贴”“西瓜霜喷剂”等简单的处理下，如果您是复发性的就是经常的口腔溃疡我像您推荐几种方法：
1.“地黄麦冬汤” 干地黄、麦冬各15克,熟地黄、天冬各12克,黄芩、石斛各10克,茵陈、枇杷叶、甘草各9克,枳壳、黄连、桔梗各6克。每日1剂,水煎,分2次服。小儿量酌减。滋阴生津,清热解毒。主治偏热型口腔溃疡
2.“黄芪青黛汤” 生黄芪25克,粉青黛6克,蒲公英、麦冬、北沙参、玄参各12克,怀山药、生地各15克,白术10克。每日1剂,水煎,分2次服。滋...
1.“地黄麦冬汤” 干地黄、麦冬各15克,熟地黄、天冬各12克,黄芩、石斛各10克,茵陈、枇杷叶、甘草各9克,枳壳、黄连、桔梗各6克。每日1剂,水煎,分2次服。小儿量酌减。滋阴生津,清热解毒。主治偏热型口腔溃疡
2.“黄芪青黛汤” 生黄芪25克,粉青黛6克,蒲公英、麦冬、北沙参、玄参各12克,怀山药、生地各15克,白术10克。每日1剂,水煎,分2次服。滋...