肘部、腕部、手指的骨头不碰不痛，不红不肿，只要触碰或者按压都会很痛
你好:你这种情况建议去查风湿.欢迎提问,祝早日恢复健康.
建议去医院检查风湿类风湿因子,抗0,血沉进行明确诊断对症治疗
感谢你的提问,希望我的回答能给你带来帮助
风湿的可能性不大，但可以查下排除了就更放心，具体什么原因最好还是去大医院的专科看看，拍个X线，建议不要再拖了
建议去医院检查风湿类风湿因子,抗0,血沉进行明确诊断对症治疗
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风湿的可能性不大，但可以查下排除了就更放心，具体什么原因最好还是去大医院的专科看看，拍个X线，建议不要再拖了
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我在运动腕部时，“豌豆骨”的下侧就有疼痛感，而且还有响声，谁能教教我具体的治疗方法？
尺侧屈腕关节腱鞘炎：早期活血化瘀、理疗效果可满意，必要时行封闭注射治疗，以上治疗无效需要行腱鞘切开减压术治疗。
可能是劳损了。减少运动。热敷。要是不能缓解。就在痛点上灸一壯。
热敷按摩骨头缝就好了
可能是劳损了。减少运动。热敷。要是不能缓解。就在痛点上灸一壯。
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怎样缓解手腕关节的疼痛？
腕关节扭伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
治疗:外敷活血散、接骨散，...
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健身过程中造成的肌肉酸痛，关节疼痛用什么要较好？
预防胜于治疗。
我建议你到“PTstudio网络健身平台”网站上找位健身教练，以后严格按照规范的健身动作来健身，而且这个网站上有各种健身器材如何使用的3D动画，你可以参考一下的。
许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。 人在健身运动后，应多吃些碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。
你也可以尝试以下的方法
给受伤的部位进行按摩.这是最有效的方法
洗热水澡.能使血液流通，叫你堆积的乳酸也流掉。
以上是我的个人感受
最下面的是我给你网上找的锻炼应注意的详细资料.希望对你有所帮助
专家提醒：
绝大多数人...
我建议你到“PTstudio网络健身平台”网站上找位健身教练，以后严格按照规范的健身动作来健身，而且这个网站上有各种健身器材如何使用的3D动画，你可以参考一下的。
许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。 人在健身运动后，应多吃些碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。
你也可以尝试以下的方法
给受伤的部位进行按摩.这是最有效的方法
洗热水澡.能使血液流通，叫你堆积的乳酸也流掉。
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最下面的是我给你网上找的锻炼应注意的详细资料.希望对你有所帮助
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绝大多数人...
因为 经常上网 所以脖子有镇痛 ，扭动脖子会很疼 询问如何解除疼痛 如何注意颈椎的健康、详细最好
你现在的脖子疼，就是因为你的颈部肌肉劳损，劳损后会使颈椎功能有轻微的退化，而由于你学习的繁忙，没有经常的锻炼颈部，更没有好好的保养颈椎，所以才有了你现在的脖子疼。
按照以下方法，只要你能坚持的锻炼一段时间（在半个月左右的时间，你就会明显的缓解和好转）。
你在做颈部运动操时，一定要注意，颈部的运动，千万不能做的速度过快，而是要缓慢的进行颈部运动
还要具体些的告诉你，在日常生活中如何保护好你的颈椎以及注意事项
这些是颈椎病的原因和治疗方法：
因为颈椎病的发生，颈椎病会压迫局部神经血管，使血液循环受阻，不通畅，会使多个部位发麻：脖子发麻、肩背部的发麻、和手臂手指的发麻现象
颈椎病...
按照以下方法，只要你能坚持的锻炼一段时间（在半个月左右的时间，你就会明显的缓解和好转）。
你在做颈部运动操时，一定要注意，颈部的运动，千万不能做的速度过快，而是要缓慢的进行颈部运动
还要具体些的告诉你，在日常生活中如何保护好你的颈椎以及注意事项
这些是颈椎病的原因和治疗方法：
因为颈椎病的发生，颈椎病会压迫局部神经血管，使血液循环受阻，不通畅，会使多个部位发麻：脖子发麻、肩背部的发麻、和手臂手指的发麻现象
颈椎病...