有网络依赖症吗？

那不就是网瘾。
找点别的有兴趣的事做。
每天限制上网的时间。
找个自己比较信任 能管得住自己的人给自己限定上网时间
那就控制自己的上网时间，找一些你比较不喜欢的事做做。如果你是女的找个男朋友让他带你每天出去散散心。如果你是男的也差不多吧，
制定改变的计划，并且要严格执行，自己如果管不了自己，就让别人来监督。但是你不要怨恨监督你的人啊。
连着上一个月。恶心了就不想上了
赠你一句话。若沉迷就再认真一点

看书，认真看。不要走神。看一遍后回忆自己看过的重点，记不起来了就再去看，直到能回忆起全部重点内容。


看过之后，一两天内再巩固，连续几次就很难忘记了


是太緊張了   其實你可以記得住的加油哦，讓自己的心情放鬆些，然後再開始你的複習，這樣對你很有幫助的哦

脑子里面想的事情太多了，平时就容易走神。
或者太过专注一件事情，就容易忘却别的。
还有失眠也会造成这种情况！

吃一些坚果类食品。保持每天吃一个鸡蛋增加卵磷脂的摄入，多吃一些海鱼


多吃核桃，芝麻，花生，瓜子仁，劳逸结合，按时休息，适当运动


记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改...

其实就是两方面。药物和心理。我之前成绩不好，我妈给我买了“忘不了（一种深海鱼油胶囊）”，我当时很开心，吃了之后心理上起了作用觉得自己变得聪明，记忆力好了。。结果我就吃了一个周就不吃了，从此以后记忆力好了很多。大多数都是心理上的作用。建议你上网搜索可以健脑的食品，通过从心理上的暗示从而达到解决忘性大的问题。