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主要是身子虚造成的，一方面注意保暖，一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。 要早睡早起，不要熬夜！保持健康的生活方式，过有规律的生活，才能把身体养好。


在晚间睡觉的时候浑身出汗并不能说明是身体太累了，你是肾虚，而且是肾阴虚。（肾虚分为两种1阴虚2阳虚） 阴虚是指晚上睡觉的时候偷偷的出汗又叫做盗汗 阳虚是指白天在不干活不活动的时候，就是坐着也会出的满头大汗，这又叫做自汗。这位朋友你是肾阴虚，找医生开些药调理一下就好了。 买点药吃就是了 比如说六味...

去医院挂点补药水就可以了,你的身体太虚了!我以前也这样的!百来快钱可以搞掂了!


可能发烧了，感冒了，不过最好还是去医院看看。


那你就感冒了


中暑了

手脚冰凉四大原因
一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通...

您好，很高兴能回答到你的问题。( Ob )如果从生理现象来说，阁下所遇上的问题──紧张，可能是因为以下两个原因：　１， 是我们人类本来面对群众时的惊恐，存在于你的潜意识里。换句说话，这就是我们每个人的天性。然后，我们可以克服，我们可以尝试逼自已相信没有人会伤害你，或者表现更加不好的时侯会有更加大效果，或者经历一些突转，总言而之，就是用另一个的刺激去遮掩住群众带来的压力的刺激。２， 可能是阁下在小时侯开始，没有上台表现的经验；又或者周围的电视，父母，朋友都教您遇到喜欢的女人不能轻言感情，又或者因为别人取笑你的喜欢，因此使我们...

内热有点严重,不要吃胡椒粉.还有你有点肾虚,所以会冒冷汗.