胃寒应该吃什么东西

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有益。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。少油腻，牛乳也要少喝，因为它是性寒的 胃欠好，要少食多餐。
花生，生吃最佳，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。 ＃胃欠好的请注意:
1、从糊口作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最佳给本身设定一个时间表，然后严酷笃守。这同时会对深度睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必需要改，其实不是说晚上吃夜宵可以填补过来的，因为人的有生命的物质钟虽则可以前后移动，但总是在一定规模内，没可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相干人体有生命的物质钟的资料。
二、一般，胃克化功能欠好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西欠好克化。故而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐照旧要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难克化。汤最佳饭前喝，饭后喝也会增加克化困难。入睡前两三...