胃酸过多如何饮食
、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝...
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胃阴虚会出现;食欲不振,恶心,干呕,口渴,上腹部不适,大便困难或大便秘结等消化症状。可用木香顺气丸或养胃舒胶囊(颗粒}。肾阳虚会出现;腰膝倦怠无力,动作迟缓,智力降低,畏寒,嗜睡,耳鸣,下身或四肢冷,尿频、尿多、夜间多尿、尿失禁或尿少、水肿等神经、泌尿生殖系统失调症状。阳虚食疗;蔬菜中有韭菜,肉食有狗肉、羊肉。
用元参15克煎水服 女人肾阳虚食疗可用瘦肉煮赤小豆
女性肾阳虚症状为:...
胃酸过多 日常生活中应注意哪些/
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外,消除过度紧张也很重要。 在食物方面,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。 豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化,必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些,也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健,维生素也是不可缺少的,要多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。使用油煮食时,若能善用橄榄油或麻油,也能抑止胃酸分泌,不过不可过量。应该节制的则有虾、贝类等不易消化的海鲜类、多脂肪的肉类、...
胃酸过多吃什么药最好!
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吃点碱的东西~中和它~要不就吃药比如:西药的,法莫替丁,雷尼替丁~~比较便宜~不过很效果好:中药的,小柴胡,陈香白露丸~`也可以~不过很严重的话~吃西药效果快点 ...
胃酸过多要吃什么食物好
戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物
馒头可以养胃 牛奶 热水
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