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吃什么东西可以减少胃酸?


充电早餐

早餐可以提高血糖浓度,振奋精神,为一天的工作做好准备。所以早餐的选择最好是一些消化较慢含糖分高的碳水化合物,这类食物会平稳地提升血糖浓度,维持你一上午的营养供给。例如,一小碗燕麦粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鲜果汁都是很聪明的选择。但如果你实在无法抽时间准备早餐,就提前买好一盒饼干带到办公室去吧。

营养午餐

中午是吃丰富食物的时间。最好选择高蛋白的鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋或豆腐。这些食物内含的蛋白质可以帮助消化,也可以驱除餐后的睡意。记住中午不要吃太多主食,如面包、馒头、面条、米饭或土豆,这些食物只会让你一下午打不起精神,行动缓慢。

平衡晚餐

碳水化合物特有帮助睡眠的功效,所以用在晚餐最合适了。土豆、荞麦面的面条、大米等主食因为对脑细胞有舒缓作用,因此可以选择这些作为健康晚餐主食。临睡前喝一杯牛奶,可以放松紧绷了一天的神经,对你的睡眠也大有帮处。


多吃碱性食物如苏打饼干,焦面包,多饮红茶。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。


常吃生花生仁,既养胃又养颜。一天半斤左右,一个月后保证你少胃酸面红润,白发也要少几根。


最简单就是喝茶~~

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怎樣使胃酸減少


胃酸专司消化食物与防腐制酵的重要工作,但胃液分泌有一定的量,如分泌过多,就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象,至于胃酸过多的原因莫衷一是,各有说词,有的说是恼怒忧郁伤肝所引起,有的说是吃肉过多引起,有的认为是胆囊炎所引起的。还有的说是迷走神经发生障碍的缘故,或是血液中氯的新陈代谢失常而起,现暂且不谈。

胃酸过多在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸、反胃、吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,是不可忽略的。 其医疗方法,一般是复用碱性药物,如小苏打等,但中和的效用只能暂时相安,不久胃酸又要分泌过多,若用碱性药反复中和,更能引起胃酸大量分泌,无异火上加油,另外,也有人加入甘草汁饮用,而近...

吃什么东西可以减少胃酸?

引起胃酸分泌增加的原因主要有以下几个方面: (1)与遗传有关的体质因素。 (2)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋,如:①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高,如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物,胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。 (3)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜。 (4)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时,也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。 由此可见,胃粘膜壁细胞总体的增多,神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素,也是十二指肠溃疡形成的基础。 养胃 1、从生活作息上做...

怎么样才可以减少胃酸?

在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果:  *不吃冰冻和很热食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热.  *不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物.饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌.  *加重刺激的东西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等.*少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用.  *饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生.*不要喝酒和咖啡.特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化.*饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心.  *睡觉前不吃东西.  *饭后不要吸烟...

怎么去减少胃里的胃酸?



怀孕15周,饭后胃酸严重,烧心,呕吐酸水严重



跟妊娠有关;注意适当运动,保持乐观的情绪,相信,你最终可以克服怀孕给你带来的不适,最终获得健康的宝宝和一个健康的你!郑州大学一附院-妇产科-郭瑞霞主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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