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胃酸缺乏的人应在饮食方面注意些什么?


充电早餐

早餐可以提高血糖浓度,振奋精神,为一天的工作做好准备。所以早餐的选择最好是一些消化较慢含糖分高的碳水化合物,这类食物会平稳地提升血糖浓度,维持你一上午的营养供给。例如,一小碗燕麦粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鲜果汁都是很聪明的选择。但如果你实在无法抽时间准备早餐,就提前买好一盒饼干带到办公室去吧。

营养午餐

中午是吃丰富食物的时间。最好选择高蛋白的鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋或豆腐。这些食物内含的蛋白质可以帮助消化,也可以驱除餐后的睡意。记住中午不要吃太多主食,如面包、馒头、面条、米饭或土豆,这些食物只会让你一下午打不起精神,行动缓慢。

平衡晚餐

碳水化合物特有帮助睡眠的功效,所以用在晚餐最合适了。土豆、荞麦面的面条、大米等主食因为对脑细胞有舒缓作用,因此可以选择这些作为健康晚餐主食。临睡前喝一杯牛奶,可以放松紧绷了一天的神经,对你的睡眠也大有帮处。


不要吃硬食物


饮食很重要,不要多吃酸性食物,多吃碱性或中性食物。


不要吃容易发孝的东西


如何保养胃

(1)少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食。病情一般者,可采用少渣半流饮食,一日五餐。进入恢复期时,...

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胃酸缺乏的人,服用补钙品的做好时间在?

饭后.
胃酸缺乏的人在服用某些钙制剂时会感到胃部不适。这是因为钙制剂进入人体后需要在胃酸的作用下分离成钙离子,由于食物进入胃中可刺激胃分泌大量的胃酸来消化食物,所以胃酸缺乏的人应在饭后服用补钙制剂,以减少胃部的不适感。也可以选用经柠檬酸、苹果酸调整过口味的补钙品,或用一杯酸性的果汁饮
料来送服钙制剂

胃酸缺乏性胃炎与胃酸分泌过多性胃炎的鉴别?

胃酸过多的疾病一般以胃溃疡或十二指肠球溃疡为常见,症状以反酸、烧心为主,部分患者有胃痛;胃酸过少多见于慢性萎缩性胃炎,多表现为上腹部不适、纳差、消化不良。一般单凭症状不能明确诊断,需要胃镜检查才能确诊。在治疗上,如胃酸过多,主要以抑酸治疗为主,可以应用质子泵抑制剂或H2受体阻滞剂治疗,而胃酸过少,以保护胃粘膜为主。

蜂蜜有什么样的作用,可以经常吃吗?

每天喝蜂蜜是个好的习惯,定时定量的喝对身体很不错。
蜂蜜加上花粉是女士美容的上上品,真的很有效果!

蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明:蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多,并能刺激肠道的运动,有轻泻使用。因此,胃酸过多或肥...

喝蜂蜜水对身体有什么好处?

许多科学试验和实践证明,蜂蜜的食用方法对其营养保健作用和医疗效果有直接影响,食用蜂蜜大有讲究,只有科学的食用方法才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。

一、食用方法:新鲜成熟的蜂蜜可直接食用,也可将其配成水溶液,因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。研究表明,在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定,淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在...

治疗胃痛有什么好方法吗?

有胃病了。建议做胃镜明确诊断。止痛方法:胃舒平二片碾碎温开水送服,可立止痛。建议常备。
1.胃病包括慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等常见疾病。胃病是现代人的常见病,其常见症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀,进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引发或加重。幽门螺旋杆菌感染是造成多种胃病的原因,如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等常见疾病,而95%以上的胃、十二指肠溃疡病人伴有幽门螺旋杆菌感染。
2.需要引起重视的是, 如果家人中有一个人感染了幽门螺旋杆菌,80%的家人都会感染这种细菌,我们国内的家庭中大都实行共餐制,这种菌会粘在筷子上面,因此,每一碟菜就像“洗菌水”一样,共...
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