怀孕检查骨盆狭窄

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腰椎椎管狭窄症的治疗
1 、腰椎椎管狭窄症的手法治疗：一般可采用按揉、滚、点压、提儾等手法，配合斜扳法，以舒筋活络、疏散瘀血、松解粘连，使症状得以缓解湁。手法宜轻柔，禁止用强列的旋转手法，以防病情加重。
　　患者俯卧位，术者从腰骶部沿督脉、膀胱经向下，经臀部、大腿后部、腘窝部至小腿后部上下往返用掌根按滚法;然后点按腰阳关、肾俞、大肠俞、次髎、环跳、承扶、殷门、委中、承山等穴位;弹拨、提拿腰骶部两侧的骶脊肌及腿部肌肉。患者仰卧位，术者从大腿前侧、小腿外侧直至足背上下往返用掌揉、滚法;再点按髀关、伏兔、血海、风市、量洋、足三里、绝骨、解溪等穴;弹拨、提拿腿部肌肉。一助手握住患者腋下，一助手握住患者...

高跟鞋要先从矮跟开始穿，而且是那种矮跟平底的鞋子，然后再试着穿3厘米左右的，之后就是5厘米，如果你想在高一点你要先练习几天，最好这些过渡期都在3个月左右
女性比较爱美，常常穿着高跟鞋，觉得穿上高跟鞋在站立或行走时显得更有精神。青年女性应慎穿高跟鞋，以免造成脚和骨盆变形等后患。因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体需向前倾，背部需稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移至脚掌上，而足趾被挤压在高跟鞋或尖头鞋的尖端，从而妨碍这些部位的骨骼发育。穿高跟鞋可加重膝内翻和膝关节前后方向的扭力，这种扭力的增加将诱发膝关节骨关节炎。穿高跟鞋会使趾骨和跖骨(即脚趾与脚掌间可以弯曲的关节处)由...

穿高跟鞋腿最容易粗了


纤瘦小腿秘诀：
注意以下日常生活及饮食的秘诀，亦可令你拥有纤瘦美腿。


a.尽量少穿高跟鞋
穿高跟鞋令身体重心集中在双脚上，所以经常穿高跟鞋就犹如锻炼肌肉一样，容易令小腿肚变硬。若因工作需要而穿高跟鞋，亦尽量选穿2.5—5厘米高为宜，回家必须泡热水，并为疲劳的小腿做按摩，多做抬腿运动，可减少变成肌肉的机会。

b.避免双腿交叉坐
当双腿交叉坐时，容易造成骨盆的移动，而骨盆里聚集了许多淋巴，若骨盆移动，会阻碍淋巴的流动，容易造成臀部变大及小腿变粗。而常跪着坐或盘退坐也会令下身较肥胖，所以可免则免。

c.以...

    当胎儿成熟时，孕妇必须面对的第一个问题就是如何用最安全的分娩方式，让胎儿呱呱坠地，自然生产是最自然，恢复亦最快的一种生产方式，但若有胎儿过大、骨盆腔狭窄或变形、产程进展迟滞、前置胎盘或是胎位不正等情形时，剖腹生产则是较佳的选择了。
 
    生产是指胎儿及胎盘脱离母体的过程，依其生产方式的不同，大致上可分为阴道生产和又称帝王切开术的剖腹生产两种。 
 
    自然生产及剖腹生产
    自然生产是指在不使用器械或手术的情况下，经阴道...