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腰椎椎管狭窄的治疗方法和强制性脊椎炎的治疗方法

腰椎椎管狭窄症的治疗
1 、腰椎椎管狭窄症的手法治疗:一般可采用按揉、滚、点压、提儾等手法,配合斜扳法,以舒筋活络、疏散瘀血、松解粘连,使症状得以缓解湁。手法宜轻柔,禁止用强列的旋转手法,以防病情加重。
  患者俯卧位,术者从腰骶部沿督脉、膀胱经向下,经臀部、大腿后部、腘窝部至小腿后部上下往返用掌根按滚法;然后点按腰阳关、肾俞、大肠俞、次髎、环跳、承扶、殷门、委中、承山等穴位;弹拨、提拿腰骶部两侧的骶脊肌及腿部肌肉。患者仰卧位,术者从大腿前侧、小腿外侧直至足背上下往返用掌揉、滚法;再点按髀关、伏兔、血海、风市、量洋、足三里、绝骨、解溪等穴;弹拨、提拿腿部肌肉。一助手握住患者腋下,一助手握住患者两踝部,两人对抗牵引,术者两手交叠在一起置于腰骶部行按压拌动,一般要求拌动 20-30 次。
2、腰椎椎管狭窄症的练功活动:腰腿痛症状减轻后,应积极进行腰背肌的功能锻炼,可采用飞燕式、拱桥式练功,以增强腰部肌力;练习行走、下坐、蹬空、侧卧外摆等动作,以增强腿部肌力。
3 、腰椎椎管狭窄症的手术治疗:经上述治疗无明显效果,或典型的严重病例,如疼痛剧烈、下肢肌无力和肌萎缩、行走或站立时间不断...

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我是怎么了 我CR检查报告单:骨盆诸构成骨骨质结构完整 解剖关系正常 双侧骶骼关节 髋关节关节面光滑 关节间隙未见狭窄

多大年龄?拍CT或核磁.看…多长时间了?详细些
提问人的追问   2011-04-12 11:29 22了 有小孩两个半月 上下楼梯要扶栏杆 臀部一个点疼的厉害 走路拐疼 还可以忍 躺在床上一会就疼 不能动
回答人的补充   2011-04-12 16:28 不像AS,是骨头疼吗?是屁股内疼?上网查AS对照,若是骶髂关节炎就高度怀疑AS了,这个年龄易得
提问人的追问   2011...

上班长时间站着穿什么鞋容易腿粗

穿高跟鞋腿最容易粗了


纤瘦小腿秘诀:
注意以下日常生活及饮食的秘诀,亦可令你拥有纤瘦美腿。


a.尽量少穿高跟鞋
穿高跟鞋令身体重心集中在双脚上,所以经常穿高跟鞋就犹如锻炼肌肉一样,容易令小腿肚变硬。若因工作需要而穿高跟鞋,亦尽量选穿2.5—5厘米高为宜,回家必须泡热水,并为疲劳的小腿做按摩,多做抬腿运动,可减少变成肌肉的机会。

b.避免双腿交叉坐
当双腿交叉坐时,容易造成骨盆的移动,而骨盆里聚集了许多淋巴,若骨盆移动,会阻碍淋巴的流动,容易造成臀部变大及小腿变粗。而常跪着坐或盘退坐也会令下身较肥胖,所以可免则免。

c.以...

少女穿高跟鞋 会影响生育吗

 青春期女性身体正处于生长发育阶段,骨骼还很柔软,富有弹性,可缩性较大,容易发生变形和弯曲。长期穿高跟鞋可使脚部变形,还会导致骨盆病变。

    骨盆是身体传递重力的一个重要部位,穿平底鞋站立或走路时,全身的重量都落在两只脚上,穿高跟鞋时,由于身体形状的改变,身体重量传递也发生了变化,骨盆两侧被迫内缩。久之就会导致骨盆入口狭窄。还可发生腰酸腿疼。从少女时代不慎导致的骨盆入口狭窄将来还容易导致孕妇难产。

    穿高跟鞋能够增加人的身高,但对身体健康是不利的,尤其是对青春期少女的发育更是有害无益的。所以...
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