下肢一年四季都发凉，是什么原因

防治手脚冰凉七绝招

　　如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。

　　1、保暖

　　美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。

　　2、运动

　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

　　3、饮食

　　多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，...

下肢凉肯定是身体虚弱、寒湿、血液不足所至。首先要戒除吃寒凉的食物，如香蕉西瓜冷饮等，多吃补血补肾的食物，如牛肉鳝鱼羊肉等。吃固元膏，生姜红枣茶，当归粉。每天运动三十分钟，睡前热水泡脚十五分钟。坚持半年就不凉了。
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下肢静脉曲张是常见病。长时间站立劳动的人如老师、售货员、理发师、工人、农民及中老年人都容易得这种病。得了这种病，患者自觉下肢沉重、发胀、麻木、隐痛、容易疲劳，脚背和内外踝部常有肿胀，下肢静脉显得很粗而突出，如蚯蚓状。? 中医治疗宜忌? 中医认为下肢静脉曲张系气滞血瘀所致，瘀血阻滞经脉，不得畅通，不通则痛。其治疗，宜活血化瘀。? 当归30克、川芎10克、熟地30克、红花10克、桃仁10克、赤芍30克、桂枝10克、黄芪30克、细辛6克。水煎服。? 中医治疗下肢静脉曲张，在一般情况下，忌用收涩药诃子、石榴皮、五味子、赤石脂等。? 三宜三忌? ▲宜用快速步行的方法治疗? 静脉曲张的患者，如果能坚持每天...

可能是血糖控制不佳所致。要化验三餐的餐前和餐后2小时以及睡前的血糖，即一日7次指尖血糖测定，还需化验HbA1c，当这些指标都用胰岛素控制良好后，病情就会明显好转稳定。北京大学深圳医院-老年病内科-王汐主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

“母亲走路右腿抬不起来，右臂发凉麻木，不知是什么病”，建议腰椎正侧位、颈椎正侧位、颈椎双斜位X线检查。“腰部有钢板无法进一步诊断查”，腰部有钢板可以进行64排CT检查。首都医科大学潞河教学医院-骨科-曾纪洲副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>