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消除下肢水肿?


对于很多OL女生来说,存放在衣柜里的短裙总过着不见天日的生活,明明就没有严重肥胖问题,可是一双曲线极差的腿,始终让人打消想要展露腿部魅力的念头。可是你知道吗?高跟鞋、熬夜都会引起水肿,这些这都是水肿惹得祸! 如果想知道你是不是水肿体质,就在身体上比较肿的地方,用大拇指压下去,如果压完后有白白的一块印子,很久才散掉,这代表你身体有多余的水分。若水肿情况长期都不改善,甚至愈来愈严重,这代表你肾脏有问题,该去看医生了!□ 金报记者 刘笑 STELLA LUNA 供图消肿还要按部就班 想消除浮肿的话,就要先把身体里的废弃物排除到体外。 首先,在减肥开始之前的两天,适当节食,最大限度地把体内的水分排出到体外。但要注意身体的新陈代谢,做到减食不减营养。一天1000卡路里的热量是要保证的,可以吃些鱼类等高营养的食物。这样有利于保证体内的平衡性,对于废弃物的排除也有好处。同时,也可吃些有助于清理身体的东西,如喝茶等。正式开始减肥之前来个这样的过渡期,能提高减肥的效果,防止反弹。 不同的食物,绝对可以造就不同的体形。橘子、醋放得很多的酸味食物和糯米、银杏、盐等都是增加浮肿的东西。消除浮肿...

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为什么会下肢水肿

由各种肾小球肾炎(包括肾病综合征)引起的水肿叫做肾性水肿。它的特点是水肿首先出现在皮下组织比较疏松的部位,如眼睑、颜面等处,然后下肢(常从踝部开始),严重时遍及全身,乃至出现腹水、胸水。肾性水肿为可凹性水肿。
心源性水肿的特点是早期局限于身体的低垂部位,活动者的水肿以足背、踝部最明显;仰卧者以骶骨部位明显,所以又称“低垂性水肿”。
单侧下肢水肿
肝脏引起的水肿,主要是肝硬化,血清白蛋白太低所造成。一般来说,肝硬化到下肢水肿,其它肝硬化的表征,应该很明显,例如腹水、蜘蛛痣、男性女乳症…等,身体检查可做鉴别判断
静脉机能不全临床相当常见,约三成患者属于此类。同时也是50岁以上中老年人最常见的水肿原...

老年性下肢水肿怎么治疗

有些老年人常出现腿肿,尤其是久坐后,两腿胀得难受。用手按压小腿,一按一个坑。
老年人腿部出现浮肿,一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关,还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。此外,老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退,经过皮肤蒸发的水分减少,且心脏、肺脏、肾脏功能减退,内分泌功能也不够稳定。这些因素综合作用,使体内水钠潴留于皮下间隙,加重皮下水肿。
对老年性浮肿,首先要搞清楚病因。如果与疾病有关,要积极控制原发病;属于特发性浮肿,无需治疗。无论何种原因所致下肢浮肿,都要重视饮食和生活调理,适量补充蛋白质,加强运动锻...

下肢水肿什么意思


浮肿未必都是病

浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。
特发性浮肿 有些20至40岁的女性,早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动,逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手、足等处发生浮肿。夏天过后,则自行消退。但每夏必发,反复多年。
体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、...

下肢水肿是怎么回事?

水肿系指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,为临床常见症状之一。与肥胖不同,水肿表现为手指按压皮下组织少的部位(如小腿前侧)时,有明显的凹陷。水肿可分为全身性与局部性。液体在体内组织间隙呈弥漫性分布呈全身性水肿(常为压陷性);液体积聚在局部组织间隙时呈局部性水肿。发生于体腔内称积水,如胸腔积水、腹腔积水、心包积水等。一般情况下,“水肿”这一术语,不包括内脏器官局部的水肿,如脑水肿、肺水肿等。
一、分类及常见疾病
(一)全身性水肿 按照其病因可分为以下类别:
1.心源性水肿:常见于充血性心力衰竭、急或慢性心包炎等。
2.肾源性水肿:常见于肾小球肾炎、肾盂肾炎及肾病综合征等。
3.肝源性水肿:常见...

老年人下肢水肿应该如何控制?

先要明确下肢水肿的原因,才能谈预防治疗。
临床上经常会碰到许多病人,当他们有下肢水肿时便找寻泌尿科医师,认为是自己肾功能不佳才会引起水肿,甚至有人认为是尿毒症的先兆而紧张过度,然而下肢水肿真的就表示肾藏出问题吗?
事实上有许多疾病都会造成下肢水肿的情形,当有下肢水肿时,首先应自我捡查的是水肿只出现一侧或两侧,如果只有一侧肢体发生水肿,那么因肾脏功能不全所造成的机率就相当低了,因为即是肾脏功能不好,其所产生的尿液无法适当排出,造成水份滞留在体内,其影响多为两侧性的,不会选择性的只使左侧或右侧的下肢水肿。相反地,如果是血管的问题所引发的水肿,就大多发生于患侧,例如深部静脉血栓症,多会患侧的下肢浮肿...
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