饭后可以马上喝水吗
水是一切生命过程得以正常进行的生理要素。生物是离不开水的，可为了保证身体健康，人一天到底要喝多少水呢？什么时候喝，喝些什么饮料最得当？
在这方面，俄罗斯阿尔罕格尔斯克市卫生司临床医院内科大夫塔季扬娜·乌里扬诺娃自有一番见地。
人体需要适量的水
人体中约70% 是水分，所以正确的饮水方法对健康有着非常重要的意义。缺水对所有器官都有影响，令其少得营养物，肾脏逐渐会不堪重负，工作状况会不如从前。由此体内会积攒起有害物质，人变得疲惫不堪。不过不少人都把这些症状归咎于睡眠不足和应激反应。此外，脱水在外表上也会有所反映：指甲没有光泽，头发细软，皮肤皲裂和干燥等，都是没注意喝水的结果。
但是，有人误以为水喝得越多越好，这样体内就能排出更多的有害物质和残渣。其实，除了残渣，还会有大量的营养物质和微量元素随水一同排出体外。
一个人一天内到底喝多少水才合适？其计算公式如下：成人体重每公斤应补充35~40毫升水。也就是说，体重50公斤的人得补充1750~2000毫升水。这个数字也包括从像汤类、水果和蔬菜等食物中获得的水分。
当然，热天体内的需水量...
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藏红花的药理研究进展
藏红花Crocus sativus L．是鸢尾科番红花属球根类草本植物，其原生地在地中海沿岸至喜玛拉雅山麓，因此在我国被称为藏红花、番红花或西红花。目前，藏红花的主产地在希腊、西班牙和伊朗等国，在我国只有少量栽培。由于其产量极低，采收耗时费力，在我国被列为珍稀名贵中药材。藏红花具有很强的活血化瘀和散郁开结的功效，一直被用于临床。尤其在蒙药藏药的很多传统方剂中，都以臧红花为主药，且多有良效。近年的研究发现，藏红花具有良好的抗癌活性，而且几乎无毒副作用，所以再次引起了人们的重视。
藏红花生药中的主要成分有藏红花酸、藏红花素约1.5％，藏红花酸二甲酪、藏红花苦素、挥发油为...
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由于孩子的体内缺乏乳糖酶，对妈妈的乳汁中的乳糖不能消化所致。医生们称这种情况为乳糖不耐受。
发生乳糖不耐受的原因： ? 原发性乳糖不耐受宝宝从出生时起，就完全不能产生乳糖酶。这些宝宝是从他们的父母那里遗传了这种疾病，被诊断有这种疾病的宝宝不能吃母乳，刚出生就可能有腹泻。? 继发性乳糖不耐受常见于涉及小肠的疾病、损伤或手术之后，小肠乳糖酶产生量减少的情况下。引起乳糖不耐受的疾病包括胃肠炎，小肠粘膜损伤，导致乳糖酶产生减少。最常见于腹泻导致的乳糖不耐受。宝宝从出生时起，就完全不能产生乳糖酶。这些宝宝是从他们的父母那里遗传了这种疾病，被诊断有这种疾病的宝宝不能吃母乳，刚出生就可能有腹泻。
乳糖不耐...
发生乳糖不耐受的原因： ? 原发性乳糖不耐受宝宝从出生时起，就完全不能产生乳糖酶。这些宝宝是从他们的父母那里遗传了这种疾病，被诊断有这种疾病的宝宝不能吃母乳，刚出生就可能有腹泻。? 继发性乳糖不耐受常见于涉及小肠的疾病、损伤或手术之后，小肠乳糖酶产生量减少的情况下。引起乳糖不耐受的疾病包括胃肠炎，小肠粘膜损伤，导致乳糖酶产生减少。最常见于腹泻导致的乳糖不耐受。宝宝从出生时起，就完全不能产生乳糖酶。这些宝宝是从他们的父母那里遗传了这种疾病，被诊断有这种疾病的宝宝不能吃母乳，刚出生就可能有腹泻。
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