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什么对眼睛有好处?


可以多吃含维生素A的食品,如猪肝、胡箩卜等。但更为重要的是用眼卫生 食品:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。 处方:1.桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服。每日1次。 2.胡萝卜6根,水煎2日服完,连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。 3.白鱼一条,去鳞及内脏,枸杞子30克,共煮汤食。功能健脾胃,补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。 4.枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月为一疗程。 5.菊花茶开水冲泡,经常饮服。


西红柿生吃!~


做下眼保健操,多吃点鱼!


啥的好` 但是就一要求` 得看用眼睛的度! 休息!


绿色,海带


鱼肝油


鱼,羊肝,平日护眼就做眼保健操,看看绿色植物,少盯电脑这些都对眼睛有好处,如果是长期用眼,平日备瓶眼药水睡前滴会起到缓解作用


多休息 注意眼部卫生和视力疲劳问题


喝胡萝卜汁。。


鱼眼最好。


菊花


要经常眺望远方,坚持做眼保健操,平时注意看书姿势!


可以常吃羊肝或去药房买中药决明子泡水喝都能起到保护眼睛的作用。


做好日常保护,看任何...

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治风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。
①《本经):治青盲,目淫肤赤白膜,眼赤痛,泪出,久服益精光。
②《别录》:疗唇口青。
③《药性论》:利五脏,除肝家热。
④《日华子本草》:助肝气,益精水;调末涂,消肿毒,熁太阳穴治头痛,又贴脑心止鼻衄;作枕胜黑豆,治头风,明目。
⑤《本草衍义补遗》:解蛇毒。
⑥《生草药性备要》:治小儿五疳,擦癣癞。
⑦《医林纂要》:泻邪水。
⑧《湖南药物志):明目,利尿。
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④《日华子本草》:助肝气,益精水;调末涂,消肿毒,熁太阳穴治头痛,又贴脑心止鼻衄;作枕胜黑豆,治头风,明目。
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草决明 为豆科一年生草本植物决明Cassia obtusifolia L.或小决明Cassia tora L的干燥成熟种子。
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