小腿酸痛的原因？
运动过后酶分泌过多，造成肌肉酸痛
答案补充
在适量做运动消耗一下
在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。
经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。
热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。
专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。
避免肌肉酸痛的方法：
*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。
*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则...
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抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉...
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为什么会小腿酸痛？
如果你没有长时间步行或者腿部用力过大等情况而出现酸痛的情况,应该去医院做个风湿抗体及血电解质等相关检查,明确诊断后再治疗.
如果是运动后酸痛，用活络油效果不错...
回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈
缺钙，到药店买葡萄糖酸钙的药片，补钙，适当晒太阳，促进钙吸收
了缺钙，还和肝脏有关系，肝主筋，检查一下肝胆
还和肩颈有关系，做做肩颈运动和按摩，
从中医角度看
1，肝主筋，肝胆互为表里，在你腿内外侧裤缝的地方上下揉按或敲打，看又没有压痛点，或鼓起来的地方，把它揉开，会很有用
2，做一下肩颈护理，或者盲人按摩
3，适当的增加一点运动吧
4，注意晚上保暖，不要...
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黑眼球上面好像破了一个小缺口怎么办？
如果碰了小口还不赶快去医院检查治疗，病菌进入容易感染眼球的，一旦感染还是很危险的。
你可能是结角膜炎症状，有异物感，疼痛等。滴氧氟沙星眼药水以及利巴韦林眼药水。
眼球旁边长了一个小白点是什么？要不要紧？
脂肪粒啦。不是脂肪瘤放心好了
或许是脂肪粒噢……
13个月宝宝,天生小眼球,现在该做哪样的手术
现在不是手术的时候，需要及时佩戴眼撑或义眼片，到了七岁以上再手术。现在是眼眶发育最快的时候，一定要尽快干预，否则就有些晚了。回复专家:武汉协和医院-眼科-陈宏主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>