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心慌气短 舌尖发麻 失眠


莲花仙子告诉你:怎样治疗失眠!1.自我调整 a.睡前保持心情平静 只有精神放松、心情平静,才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动,不跳舞,不看刺激的影视节目和书刊,不牵挂工作和学习,不想白天发生的不愉快事情,尽力排除心理干扰。晚上上床以后,切莫躺在床上重温今天的失误,也不要计划明天的活动。因为这样做,会使您变得更加焦虑或兴奋,不利于您的睡眠。 b.解除精神负担 如果您为失眠而苦恼、焦虑,一到晚上睡觉时就精神紧张,结果往往是越着急越难入睡,造成恶性循环。因此对付失眠,一定要顺其自然,泰然处之。为此晚上上床以前,您要做些使自己放松的事情,如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔和的轻音乐等,忘掉白天的紧张和烦恼,保持宁静的心情,有利于您的睡眠。 c.勇于面对失眠 如果您上床后半小时仍不能入睡,不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡,会使您把床和失眠联系起来,构成条件反射,从而强化了您的不良睡眠习惯。您可以起床做些事情,如阅读一本不太有趣的书,但决不可以看电视或听音乐。您也可以在黑暗的房间里,静静地躺在沙发上。也许您会惊讶:怎么不知不觉中,自己已经睡着了。 d.生活要有规律 即使您长期失眠,也要...

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怀孕一个多月老是心慌气短 全身乏力 。请问正常吗?



不正常。建议你做一个心电图,另外到医院做一下怀孕的正规检查。


不正常,你可以去看下专家,要不来这里看一下吧!
http://www.fu08.com/canyin/2345.html

请问喝酒后感到心慌气短胸闷冒冷汗是什么病的前兆



有不舒服就要去医院做下身体检查,单从描述的的头晕`心慌症状可做颈动脉CT扫描和血常规才能进一步诊断


有时候也和心情有关,

心情好时候,喝的多,心情不好时候,喝一点就会醉
酒不醉人人自醉。

喝酒要适量,喝好就好,。



一般酒量不行的人就是这种症状了。本人就有过几次。



毫无疑问:酒精摄入过量造成肝功能异常...

心慌、胸闷、气短、是否有心脏方面的疾病?



上医院找名医.

颈椎病做了一次小针刀手术还是手脚发麻、心慌气短怎么办?是否应做个核磁共振?



建议磁共振检查,不过考虑您是混合型颈椎病,所以手术效果不一定很理想。小针刀手术不能解决问题,呵呵,它适合肌肉劳损治疗。武汉协和医院-骨科-刘勇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

最近老失眠....



12种可以帮助睡眠的食物:1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶催眠:牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。4.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水...
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