怎样去心火…
防火要领：稳定情绪、充足睡眠 既然心火大多是因为劳累或是开心过度引起的，那么对付的方法也从这两方面着手。陈教授提醒过年需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑血管疾病。多吃蔬菜水果对控制心火有帮助，辛辣食物、烟酒则要敬而远之啦，多运动。可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。
降火食方：冰糖莲子汤、苦瓜炒白果
莲子心泡水
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心火怎么办???
想自己最开心的事，然后吃一些苦瓜、莲子、绿豆等降火食物和一些温和的补肾食材。
心火？把火闷实了，火在无氧环境里不会燃烧的。
喝枝子茶。。。游泳
菊花麦冬泡水当差喝,效果很不错的,可以试试
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是不是心火旺
口臭的人宜多吃：
1、生蔬菜和苹果，以保护齿银；
2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；
3、全谷类和水，以防便秘；
4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
口臭的人应少吃：
1、糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
口臭的禁忌：
1、吃大蒜、洋葱和咖喱；
2、吸烟或其他烟草制品；
3、喝酒。
除非因疾患引致口臭，否则只要养成良好的饮食习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱、大蒜、
酒精或吸烟所致。
消化系统疾患和便秘也可导致口臭，健康饮食对此可起缓解作用。但是若口臭的病因不明或无法治愈，必须看医生。
饭后...
1、生蔬菜和苹果，以保护齿银；
2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；
3、全谷类和水，以防便秘；
4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
口臭的人应少吃：
1、糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
口臭的禁忌：
1、吃大蒜、洋葱和咖喱；
2、吸烟或其他烟草制品；
3、喝酒。
除非因疾患引致口臭，否则只要养成良好的饮食习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱、大蒜、
酒精或吸烟所致。
消化系统疾患和便秘也可导致口臭，健康饮食对此可起缓解作用。但是若口臭的病因不明或无法治愈，必须看医生。
饭后...
怎么去心火？
分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
或者喝莲子心茶~
心火轻证可用莲子心泡水常喝即会好转；重者可服中成药导赤丸。
黄连上清丸是不错的选择
食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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心火轻证可用莲子心泡水常喝即会好转；重者可服中成药导赤丸。
黄连上清丸是不错的选择
缺氧是中老年人的致命杀手吗?
中老人的各个器官的细胞随着年令的增长活动的变慢,血液循环也随之变慢,携氧的能力也就差,免疫力也就低下,通过医学临床研究证明,所有疾病都是从缺氧开始的,如; 1. 脑缺氧;就可以造成脑血栓,脑溢血,脑萎缩,痴呆; 2. 心脏缺氧; 可造成心律加快,心肌坏死; 3. 血液缺氧可造成高血压,冠心病,心肌梗死,心绞痛; 4. 肺脏缺氧,会造成呼吸困难,哮喘紫绀,肺气肿,肺心病.所以如果缺氧,人的各个器官就要慢慢的衰竭,尤其是中老年人,更...
气短和心肌缺氧有关系吗？
在你气短的同时，如果拌有胸闷，胸口憋气的话，那就和心肌缺氧有关．