为什么下雨天心情差？
很正常，根据科学分析：
天气变化不仅影响人的生理健康，对人的心理和情绪也有重要影响。好的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高，而不好的气象条件会使人的情绪低落、心情烦闷、懒惰无力、精神萎靡，甚至会导致精神和行为异常。世界卫生组织的资料表明，1982年至1983年的“厄尔尼诺现象”，使全球大约10万人患上了抑郁症，精神病的发病率大幅度上升，交通事故也大量增加。
科学研究发现，人体中的松果体在强烈的阳光照射下，分泌相应的激素较少，使甲状腺素、肾上腺素的浓度升高，阴雨恶劣天气时松果体分泌的激素则较多，甲状腺素、肾上腺素的浓度就相对降低。甲状腺素和肾上腺素有促进细胞代谢，增加耗氧量，刺激组织生长成熟和分化的功能。因此，天气的好坏与人的情绪状态密切相关。
目前全国大部分地区天气变热，在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪和行为异常，特别是中老年人容易出现情感障碍。常见的表现有：情绪不稳定，心情烦躁，思维紊乱，爱发脾气。自己感觉头脑不清晰，内心燥热，无法静下心来思考问题，记忆力差。情绪低落，对什么事情都不感兴趣，觉得日子过得没劲。清晨时心境好一些，下午和晚上心情变...
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躁狂症的护理要点是什么？
一、护理评估
1．活动过程
? 评估患者的精力是否异常充沛，活动明显增多且忍耐不住，故整日忙碌不停且毫无疲倦之感。
? 评估患者做事是否往往虎头蛇尾，有始无终，不能持续胜任一件完整的 工作。
? 评估患者是否有行为轻率或追求享乐、挥霍无度且项后果或具有冒险性，如夸大。奇装异服、好接近异性。
? 评估患者有无好管闲事和打抱不平。
? 评估患者是否招引众人注意并当众表演，好开玩笑或说俏皮话，且富有一定感染力。
? 评估患者自我照顾能力是否受到影响，当患者情绪高昂、活动量过高时，自我控制能力下降，而忽视个人卫生和修饰。
? 评估躁狂发作极为严重时，患者呈重度兴奋状态，自我控制能力下降，表现活动紊乱而...
1．活动过程
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怎么方法才能提高学习效率啊？
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，如何提高学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或...
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为什么总是欢乐少忧愁多?
每个人的烦恼对于自己来说都是那么实实在在，似乎永远也不可逾越！
但心理学家却认为，现实生活中，人们所遭遇的烦恼将近一半左右是出于自己头脑中的想象，而剩下的一半才要靠智慧和力量去解决。
彼此交流抵御烦恼
每个人都有一套对付烦恼的办法，大多数情况下我们会刺激或放纵一下自己，比如酒精疗法，电话疗法，购物疗法和性爱疗法。林圆不开心的时候，总是狂吃大喝一通，结果烦恼依旧，越来越走样的身材却让她烦上加烦。其实对于女性来说，通过彼此的交流抵御烦恼，是一种相对有效的办法。道理很简单，假如我们各有一只苹果，那么交换之后我们每人手里仍然才一只苹果， 可是如果我们交流的是方法，那么我们会得到两种以...
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彼此交流抵御烦恼
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心力衰竭的治疗？
1、心衰不是一种病，只是一个病理过程，或者说是一种状态。要是不治疗好原发病的话，那心衰是没有办法治好的。 2、心衰的治疗手段很简单，就是（1）控制或治疗好原发病（2）半坐卧位（3）吸氧（4）强心（5）利尿（6）用少量的吗啡。
心力衰竭要注意什么
心衰病人日常生活要格外注意。从他刚有基础病的时候就应该注意。第一不要太胖，要适当的节食，对于一个病人已经出现了明显症状的，就更需要严格的控制饮食了，一般吃六七成饱即可，少吃精吃，要控制病人的体重。
什么样的东西能吃不能吃，没有绝对化。应该平衡膳食，蔬菜、水果稍微多一点，肉蛋米面占的比例稍微低一点，我起的名字叫“总量控制，比例改变”。
第二，喝水一定要少，特别是腿经常肿、躺不住的这种病人一定要控制饮水，每天喝水的量不要超过1500毫升。每天喝进去的水量和排出的尿量要差不多，这样就能活得比较自在。
第三，盐的摄入。对于高血压的...