如何对抗心理老化?

行由心生，知变则行变。

多玩游戏

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从心中扳制自己觉得的老化，觉得自己还有无限生机可以焕发，那么自己的心也不会老。

你真的老了嘛，不要听别人的，最重要的是自己的感觉饿，自己要认为自己很年轻才行哦，不然你做的事，也会让你不自在，所以时刻提醒自己还年轻的很哦，照下镜子对自己微笑说看我多年轻，就行了没必要想那么多


保持乐观的心态最为主要 达到无欲、无求


保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟. 亲近自然，心之畅然也。在大海中，大山里，星空下，多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……

心理老化的表现


心情开朗，每天早上起床第一件事就是大声对...