起床 心跳加快

所有可以导致血液循环加快或者机体需血增加的行为都会导致心跳加快，另外，心脏本身的问题，如起搏点的冲动增加，功能衰竭放射性的加快，某些激素的影响，比如甲状腺激素，都可以使得心脏加快跳动。

2，在日常生活中，除你所说的的情况外，紧张，羞怯，愤怒，害怕，激动，突然从梦中醒来等都可以使得心跳加快。

3，一般来说，心跳加快不一定会伴有脸部的发红，发热，只是在有些情况下会有。一般出现在血液循环加快的情况下：比如羞恼，运动，酒后等会有。在害怕时心脏虽然快，但脸部却经常发白。心脏本身的加快和机体需求加大往往不伴有脸的发红，发热。

4，调节的话可以深呼吸，放松心情，安静下来，想象一些安静而美好的事物...

成年人每分钟心跳大约是78十次，
但在60到100次之间都属正常.劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次.平均说来，如果一个人活100岁，那么，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右.
在平时，假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”;少于60次的，则是“心动过缓”了.还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停.这些，都属于心跳异常的范围.心跳异常是心脏病觉状之一.
不过，心脏和身体许多器官一样，工作能力也是可以变化的，它有很大的伸缩余地.
据研究，认真做完一套广播体操，每分钟心跳可能增加23十次.人在愤怒、恐惧的当儿...

心脏冠状动脉粥样硬化或其他原因引起血管狭窄,吃饭时血液大量集中在胃部,造成心脏短暂缺血引得心跳加快呼吸困难.有这个毛病吃饭要慢,要少,要素,饭后尽量少动,强烈建议尽快就医我能给您的忠告是:加强有氧运动(慢跑,快走,游泳),改善心肺功能. 控制体重
研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
戒烟
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49...

在正常情况下，成年人心跳一分钟在60—80次之间，但在安静状态下如果心跳每分钟过100次，就是“心动过速”，亦称“心悸”。 “心动过速”不是病名，而是一个症状。引起心动过速的原因千差万别，最多见的是心脏本身有病，如各种类型的心脏病，心肌炎，心力衰竭等。患了全身性疾病如贫血、发热、急、慢性感染、休克、甲状腺机能亢进，煤气中毒，也会引致心动过速。正常人在运动或情绪激动时，服烈酒、浓茶、浓咖啡或多吸烟以及服用了某些药物等，都可使心动加速。青年人心动过速为什么不必紧张呢? 因为导致青年人心动过速最主要、最多见的原因，是由于功能性植物神经紊乱所致，这一点已经被越来越多的临床病例和心脏病专家所证实。 多数...

运动是一项极为耗费能量的活动。能量的获得要靠体内储存的糖原充分氧化来提供。当体内运动肌剧烈运动时耗氧量也就自然提高了。要想提高供氧量就必须加快血液流动速度，而血流速度加快在肺脏中进行气体交换的速度也就需要加快，为了保证通过肺脏的血流能充分与足够的空气接触就必须加快呼吸速度，但并不是没有规律 的加快，呼吸近的空气与通过肺脏的血流的比例（通气血流比）必须为4/5即0.8。对了，要加快血流速度就要提高心跳速度。
运动需要肌肉舒张和收缩吧？需要更多的能量吧？所以就需要氧气，氧气的来源可不是皮肤呼吸，是血液提供的。所以血液的流动速度就会加快，你的呼吸也会变快变深。血流加快就需要心脏泵更多的血出来，它的容...