胸部下垂怎么办?
第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第3招——呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，...
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产后胸部下垂谁知道,告诉我哪里好谢谢了
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产后胸部下垂变形如何丰胸美胸？
产后胸部下垂变形如何丰胸美胸？
4种健康的胸部保健按摩手法,保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来健康胸部，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳...
胸部松弛下垂能做整形吗？
整形一定要找正规的医院。一旦选择了错误的整形机构，造成了手术失败，一定要找正规的大医院寻求整形专家的挽救方案。不要因为手术纠纷而延误了最佳治疗时机。出现问题先以身体健康为重，以免酿成不可挽回的大错你可以去上海伊美尔整形医院。我的同事就是在那里做的，术后效果非常满意。而且现在在举办免费丰胸 “太平公主”变“性感女神”的活动。你去看下吧，好像没多少天了。祝你找回自信！
女人生完宝宝后胸部下垂,那有什么方发可以让胸部恢复生宝宝前那样挺立呢?
1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直...
胸部有个很小的硬块合适丰胸吗？
我知道的了，丰胸产品还真是要好好选择，不能太心急了，选不好会伤害身体！我觉得得产品比较适合你的情况！我姐生完宝宝胸部问题就特严重，小了很多不说，整个都跨下来了，生完孩子身体还弱，我姐夫就给她买的这个产品，现在我姐姐的身材特别好！真看不出来都是孩子的妈妈了！ 了解了解吧，还是不错的了，呵呵。。。
只有我来按摩了
可以从饮食上着手，多吃一些海带，大豆之类的食...