胸部下垂怎么办?
第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第3招——呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，...
“胸部下垂怎么办?” 的相关文章
产后胸部下垂怎么办？产后想丰胸怎么这么难？真的就没有可丰胸的产品和方法了吗？
我是生完宝宝后，开始下垂，今年30了我去年的冬天用的问美乳桃，我买了1个疗程的，通过按摩配合，经过一段时间的恢复后，虽然没增大多少但乳房确实圆润了，弹性也不错，皮肤也跟着好起来，我已经很满足了建议你务必试一试是真的不错~
产后胸部下垂能用丰胸产品吗？哪种比较好？ 产后采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如： 1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明...
我生过小孩子已经7个月了，胸部下垂了，请问有没有什么好方法呢？或者吃什么丰胸食物和产品啊
‘我生完孩子的时候也是，胸部下垂了不说还小了很多，真的是烦恼了好长的时间。后来决定买产品丰胸，用的是问美乳桃，因为是获得国家专利的，纯植物的才买的，就算是不起作用也不会伤害身体。我就试着坚持用了3个月，真的一点点的再变化。现在胸部紧实了好多，根本就不像是生完孩子的，呵呵，还大了一个杯，我确实是挺意外的，真的挺感谢这个产品的。我觉得你也可以试试的，对咱们这种产后妈妈来说是不错的
女人怎么丰胸呢？？？
丰胸方法有什么，如果你妹妹实在不想用产品的话，你可以让她吃些有助于胸部发育的食物，但是那些你吃一年也都无济于事，不过你可以给你妹妹买一款叫KASILIN的丰胸产品，这款产品效果很好的，而且操作起来很简单，内服外用即可，而且我觉得爱美是天性，没什么可难为情的！
木瓜牛奶汁 功效:牛奶的高蛋白质是美胸的必需品,而木瓜的功效就不用多说了吧? 用料:木瓜、高钙鲜奶、水。 做法:1、将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块;2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成...
求改善乳房松弛下垂的好方法，生完妹妹后胸部真的惨啊，我住重庆江北这边
其实生完小孩之后，胸部多少都会有点变形了，我也是过来人的，当时我的胸部也是垂得很厉害，后来我同学推荐我去一家叫鑫宁美容的地方做的胸部保养，她们的胸部保养是从腋下淋巴循坏开始的，反正我做了一个疗程胸部就没那么垂了，还有就是我平时都穿的调整型的内衣，就这样，我的胸部恢复的情况蛮好的，你也可以试一试，如果你也想做胸部保养的话，倒是可以到我做的那家试试，反正又不推销产品，电话是67702249，就在观音桥新世纪百货旁边的赛博数码城楼上21-14
调整方案：经常...
怎么样是胸部挺拔
多吃一些富含维生素B、维 生素E、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物或水果，如木瓜、酪梨等，从而达到乳房健美的目的。
食疗方 为：
菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋。每日服1次。
羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加盐、鸡精腌20分钟，然后用油爆炒羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生 姜片10克、酱油、盐各少许，焖熟即食，每晚食1次。
我用的是 NE瑞士丰胸茶，当初就是看中了是瑞士进口的纯植物成分饮品，我想平时也是要喝茶的，就试试看...