怎么练上肢肌肉（胸肌。胳膊。手臂。肩膀这几块）有哑铃和50KG臂力棒（一次性最高纪录是75个)。
哑铃是万能的，胸肌，做推胸运动，胳膊就是二头，不多说，手臂做手腕处运动，肩膀主要是肌，建议做侧平举，还有斜方肌就是脖子后面那块大的，做怂肩运动就行。具体建议你去网上看视频，动作一定要标准才有效果。希望帮助到你，谢谢。
提问人的追问 2011-06-02 15:07
能不能具体点的。比如方法细节之类的。最好有视频和图片
回答人的补充 2011-06-02 15:10
不好意思，我的是手机啊。健身有本书，叫健美图鉴，很好。图片和视频网上很多，建议去贴吧的健身吧，基础知识的帖子很多。
重量、次数。
提问人的追问 2011-06-02 15:05
怎么个练法
我就是做俯卧撑。。你那么强还嫌上肢肌肉不够么？（女生不喜欢肌肉太变态的！）
提问人的追问 2011-06...
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胸肌萎缩是什么引起的``怎么能够治疗
肌肉萎缩指骨骼肌体积的缩小,可由于肌纤维变细或消失,是许多神经肌肉疾病的重要症状和体征.
对于肌萎缩患者,首先应注意有无废用性因素（如骨折石膏固定后,关节病或其他疾病长期卧床影响肢体活动等原因引起）,应积极诊断,认真治疗.
表现为局限性一侧颞肌,嚼肌萎缩,张口时下颌偏向病侧,可同时伴有面部感觉及角膜反射减退或消失
表现为额或面颊局部的斑块性萎缩,皮肤色素较深,掐之皮下组织紧张,神经系统检查无异常
青春期起病,缓慢进行性面肌萎缩伴闭眼不紧,鼓腮或吹口哨不能,肱部肌肉萎缩,上肢举手时肩胛骨呈翼样突起,无感觉异常
缓慢起病的双侧舌肌萎缩,伴有肌束颤动
突然发生的舌肌萎缩,不伴有肌束颤动...
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缓慢起病的双侧舌肌萎缩,伴有肌束颤动
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小腹部和胸肌怎么不见了，是因为注射胰岛素吗
不是吧,我用了都五年多的胰岛素都没有你这种情况呢
提问人的追问 2011-02-08 10:17 可以知道你的年龄吗？因为孩子要发育，所以想知道更多有关这方面的问题。谢谢！
回答人的补充 2011-02-08 14:09 其实我是十四岁就得了糖尿病现在都五年多了快六年了，从知道有病就一直用胰岛素的，原来用的只是一般的可溶性胰岛素去年换成了现在最好的诺和锐了这个药负做用小药效快你可以去网上查一下！还有就是打针一点不疼针头很细的对我...
提问人的追问 2011-02-08 10:17 可以知道你的年龄吗？因为孩子要发育，所以想知道更多有关这方面的问题。谢谢！
回答人的补充 2011-02-08 14:09 其实我是十四岁就得了糖尿病现在都五年多了快六年了，从知道有病就一直用胰岛素的，原来用的只是一般的可溶性胰岛素去年换成了现在最好的诺和锐了这个药负做用小药效快你可以去网上查一下！还有就是打针一点不疼针头很细的对我...
精油真的可以丰胸吗？
丰美莱－丰胸纳米精油
特别针对人群：
产后胸部下垂、萎缩，胸部生育不良，色素沉淀，起到塑型、紧实、丰满、紧肌的功效。
主要配方：
玫瑰、红没药、水解骨胶原精华、天竺葵、伊兰、甜杏仁油
主要功效：
1.疏通乳腺、促进乳腺液泡吸收、膨胀细胞、坚挺胸大肌，创造完美胸型。
2.激发内分泌腺，可预防乳癌、纤维囊肿、纤维瘤产生。
3.激发女性荷尔蒙以及胸部的再次发育。
4.强化提韧带机能、防止下垂、萎缩的胸型。
使用方法:
1、热敷
倒少量油在手上，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，可随时再加少量油。按摩手法可以分四...
特别针对人群：
产后胸部下垂、萎缩，胸部生育不良，色素沉淀，起到塑型、紧实、丰满、紧肌的功效。
主要配方：
玫瑰、红没药、水解骨胶原精华、天竺葵、伊兰、甜杏仁油
主要功效：
1.疏通乳腺、促进乳腺液泡吸收、膨胀细胞、坚挺胸大肌，创造完美胸型。
2.激发内分泌腺，可预防乳癌、纤维囊肿、纤维瘤产生。
3.激发女性荷尔蒙以及胸部的再次发育。
4.强化提韧带机能、防止下垂、萎缩的胸型。
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