脊椎侧弯急救
脊柱侧弯分为先天性的脊柱侧弯 是指脊柱结构发生异常，即出生后有三角形半椎体、蝶形椎、融合椎，还有肋骨发育的异常，导致脊柱发生倾斜，导致侧弯或后凸畸形。临床较少见，多需要手术矫正。 特发性的脊柱侧弯 是指脊柱结构基本没有异常，由于神经肌肉力量的失平衡，导致脊柱原来应有生理弯曲变成了病理弯曲，即原有的胸椎后凸变成了侧凸等。临床常见，多由于长期不良姿势，不良生活习惯引起，多数可以通过保守治疗取得理想效果。
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1）手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另一手上举，做体侧屈，练习3纽，每组30～50次。要求抬头、挺胸、收腹，上体不能前倾。
（2）俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持3～4秒，再还原。练习3组，每继10一15次。
（3）两腿开立，侧弯一侧的手臂自然下垂，另一侧手臂肩侧屈抱头，上体向侧弯一侧弯曲，手往不伸至最低，保持3秒，还原。练习3组，每组10～15次。或侧弯一侧手臂提一重物（如哑铃、书包等）进行练习。
（4）向脊柱侧弯方向侧卧，两臂屈臂撑地，外侧腿用力向肩侧方踢腿至最大限度，再还原，练习25～30次。要求踢腿时身体要正，踢...
（2）俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持3～4秒，再还原。练习3组，每继10一15次。
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怎么治疗青少年脊椎侧弯
脊柱侧弯也是一种常见畸形，在青少年中发病最高，约1％－1．5％左右，且患者年龄越小越危险。引起脊柱侧弯病因至今不明确，多半都是特发性脊柱侧弯。另外，一些特殊疾病也可引起脊柱侧弯，如小儿麻痹、神经纤维瘤、马凡氏综合症及外伤或炎性病变等。 根据弯曲的程度不同，患儿常常表现为一个肩膀高、一个肩膀低，下肢不等长等现象，严重时因胸廓变形，还会限制呼吸，出现肺功能障碍，进而影响心脏功能，出现心衰。侧弯超过100度后，压迫脊髓神经，部分患者还可出现神经症状，轻者下肢麻木、肌肉萎缩；重者可能出现截瘫。因此，无论是哪种脊柱侧弯，都应该早发现早诊断。 拍摄脊柱全长X光正、侧位片，明确侧弯类型和角度。早期发...
有熊猫眼怎么办
是你晚上熬夜啊，天天通宵，你要好好睡觉可以了，还要注意饮食,ting dao mei?
熊猫眼一个是因为熬夜，你不熬夜就可以了，还有一个是吃盐比较重肾脏压迫的，所以吃的清淡点，所以你这两个因素改变之后十天半个月就会有所改变。。。
用土豆片敷，鸡蛋清《煮熟的》滚有效，但只是表面，最主要得还是要注意睡眠和饮食
...
熊猫眼怎么消除
1.冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。 2.茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。 3.土豆片敷眼 土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。 4.使用眼霜或眼膜 现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比...
怎么治疗熊猫眼
黑眼圈产生过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意——1、注意外出时擦适当的眼部保养品;2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈;清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡...