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看你身体素质了。。。


出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆...

就是我们对面七班的一个男的 貌似是上体育课心脏病突发 也有人说是把脑袋壳整碎了，但是说心脏病的还是多。我觉得他自己也不对 不知道自己有心脏病啊 还做那么些剧烈运动。


心脏病是要有预防措施的