学习困难怎么办?

孩子，心静自然凉，不要过于紧张，淡定。


心静自然凉。


只有学会忍..你能做的就是多喝点水..间断使用毛巾擦擦脸..

大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。 ——歌 德 危难是生命的试金石。 ——希罗科夫 只有在苦难中，才能认识自我。 ——希尔蒂 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。 ——梁启超 不认识痛苦，就不是一条好汉。 ——雨 果 困难是一个严厉的导师。 ——贝 克 困难产生于克服困难的努力中。 ——斯迈尔斯 忧患激发天才。 ——霍勒斯 对你有帮助的东西，并不都是唾手可得的。 ——弗格森 最困难之时，就是离成功不远之日。 ——拿破仑 如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。 ——俾斯麦 凡事在成熟之前，都是有苦味的。 —...

冷静下来想想

只要你每天的睡眠充分，不会因为吃了早餐，而影响上午的学习和工作的。怎样保证有个好的睡眠是关键。建议：1.每天三餐要规律，饮食要合理，多吃素菜和水果。2.白天尽可能不要睡觉，要是午睡也不要超过30分钟。3.要劳逸结合。白天适当做些体育运动。如没时间的话，可做些简单的运动：跑步、快速行走30分钟。4.学生、办公室人员，伏案1-2小时，可以做做眼保健操，站起来走走、活动一下腰腿等。5.临睡前1-2小时，不要剧烈运动，不要想烦心的事 ，尽可能的平和。可以听些音乐（听一些轻音乐、抒情的，不要听摇滚之类的）、看看书等。6. .睡前冲个...

答；你可以登录好友问问，健康医疗，心理咨询，问题页，这里的问题太多啦。