冬季女性常常手脚冰凉，是否是因为缺铁导致血流不畅？
冬季一般女性的手脚都会比较冰冷，这和女性的生理周期和血液循环有关，但不是主要是由缺铁引起的，我们的脚离心脏最远，血到达脚需要的时间也比较长比较少，所以脚的微循环会比较差，手脚冰冷主要说明了我们的血管微循环不好。为了预防冻疮，女生可以在秋天的时候喝一些乌龙茶，这有助于改善我们的血管的微循环，为冬季做好准备。
恐怕最需要的还是保暖吧，温度不够导致的末梢血管循环不好
爱美不穿棉，冻死不可怜
很多女性都这样的，建议补血~~
缺铁应该不是引起血流不畅的原因，血液中铁的作用主要是促进血红蛋白的产生，使氧气运转正常。
血脂高、胆固醇高的血液黏稠和动脉硬化是引起血流不畅的主要原因~~
一般的手脚冰冷的 我估计都是爱美的瘦瘦的女孩子,穿的少自然抵抗力也少
答案补充
我周围都是这样的
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引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛...
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