血虚吃什么好。
1.将朱砂2克塞入猪心内, 煮熟或蒸熟, 连汤带肉一起服食, 隔日一次, 连服七只, 治失眠, 血虚心慌．
2.姜炒墨鱼: 鲜墨鱼250克, 去骨洗净切片; 生姜丝略炒一下, 放入墨鱼片同炒, 加适量食盐调味食用．有补血通经, 健脾益胃, 祛风散寒作用．适用于妇女血虚经闭．
阿归养血糖浆 或者益气补血 ，血虚不要只补血，如果只补血补来补去补的只是死血淤血
2.姜炒墨鱼: 鲜墨鱼250克, 去骨洗净切片; 生姜丝略炒一下, 放入墨鱼片同炒, 加适量食盐调味食用．有补血通经, 健脾益胃, 祛风散寒作用．适用于妇女血虚经闭．
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如何改善血虚?
红枣,黑米,赤米,木耳,太多了,血虚要补铁的.胃最喜欢的东西是山楂了.我也讨厌呼药,因为是药三分毒的.
每天最少要吃三颗红枣,要坚持!其他的用来煮粥好了,或做菜匀可.
肝藏血，脾统血，理好肝脾，血旺自然气行。
试服：
1.鸡骨草扁豆苡仁汤，用鸡骨草、赤小豆、扁豆、淮山各一两，生苡仁二两，加瘦肉适量，煲汤。
2.杞地白芍汤，用枸杞子一两、熟地黄一两、白芍五钱、瘦猪肉四两、大枣十枚、生姜三钱、陈皮二钱。文火煮一个半小时至两小时。加盐调味，随量饮用。
3.土豆粥，用土豆200克，籼米10克，桂花100克，白糖100克，合煎。
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2.杞地白芍汤，用枸杞子一两、熟地黄一两、白芍五钱、瘦猪肉四两、大枣十枚、生姜三钱、陈皮二钱。文火煮一个半小时至两小时。加盐调味，随量饮用。
3.土豆粥，用土豆200克，籼米10克，桂花100克，白糖100克，合煎。
如何治疗血虚。。。。。
治疗血虚
治疗血虚？“脾为后天之本，气血生化之源”，脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以，补血必须先健运脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。
其次，气可以推动血液的生成和运行，如气的功能减退，化生血液的功能也就减退，又因“气为血帅，血为气母”，血虚均伴不同程度的气虚症状，故在补血时不宜单用血药，应该及时服目前最好的补血产品芝元的雪康组合，芝元的雪康组合效果就很好，吸收率极高，没有任何毒副作用。安全可靠，不论怎样服用都不会出现恶心、呕吐、厌食、腹胀等副作用。无任何化学成分，是纯天然绿色补血益气保健食品。
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肝血虚怎么办
肝血虚怎么办
肝血虚怎么办？肝血虚证是肝血不足所产生的病证。以肝血的调节功能失常及相关脏器失养为特征。肝脏血液亏虚所表现的证候；多因脾肾亏虚，生化之源不足，或慢性病耗伤肝血，或失血过多所致。至于肝血虚的治疗，还是以调理为主。而在调理方面运用的比较多的产品是芝元的雪康组合。芝元的雪康组合内含的阿胶等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。
肝血虚吃什么好
因肝血虚的人，时常精神不振、失眠健忘、注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听听音乐，欣...
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血虚，该怎么补？
血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。
脏腑失于濡养：一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。
血不载气：中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。
血虚是由机体失血过多或生血不足所致，常有头晕眼花，心...
脏腑失于濡养：一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。
血不载气：中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。
血虚是由机体失血过多或生血不足所致，常有头晕眼花，心...
血虚怎么办？
血虚还可以用木瓜，当归，黄芪一起煲汤喝，可以补血，还可以用木瓜，大枣，枸杞一起煲汤喝，同样补血效果非常好。
我给你介绍几则药膳：
1.红枣粥
红枣50克、大米100克、水适量。红枣、大米洗净，放入锅内，加水煮熬成粥，即可。常服食。
2.大枣羊骨粥
羊前腿骨1--2根（捣破）、大枣20枚、糯米50--100克。以小火煮成稀饭，食盐调味，分次食用。适用于再生不良性贫血，血小板减少性紫班症。
3.阿胶粥
糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量。待溶化后，加红糖少许即可食用。
4.菠菜粥
带根新鲜菠菜150克，洗净后切之，与粳米100克放入砂锅加水800毫升。煮至稠状，即可食用。适用于缺铁性贫血。
5.龙...
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3.阿胶粥
糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量。待溶化后，加红糖少许即可食用。
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