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手脚冰凉且怕冷补什么？
每天坚怒用热水泡脚，多喝开水…最主要是多穿衣服，身体是最主要的革命关键别冻坏了
可以喝点姜汤，或者红糖水。多穿点衣服就行了。
孙红雷说过，这是末端循环不好，这时候，你需要一杯暖暖的奶茶
吃阿胶…晚上么用红花泡脚
…补一个暖宝宝…电热毯效果更...
除了冻僵，还有什么会使脖子感到僵硬？
我觉得你是不是上网时间长了造成的。
长时间上网~肩周炎，颈椎病异类吧
睡错枕了呗！！！！！！！
冷就多活动下吧、、
手冻疮、冻伤、冻僵、冻结了怎么办？
用【百雀羚】
买药咯
天气冷，手脚都冻僵了，要怎么预防？
千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂..应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。．如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。
平时有空就让手和脚多做一些运动哦。。。