睡觉起来就咽痛．
正如您所说是因为火太旺，那么怎么样才能不让火旺，进而达到没有火的地步呢。请按照以下方法严格坚持：1 每天中午吃饭前先吃一些生拌苦瓜，然后再吃主食。
2 每天晚餐不准吃肉，不吃炒菜，以清淡的为主，喝粥吃各种生拌菜 ，主要吃凉拌柿子椒和生菜。
3 忌口：牛奶，辣椒，冰镇食物饮料。
苦瓜主要治疗咽炎，是降心火的食疗方法；晚餐不吃肉可以降肝火，各种生拌菜可以凉血，起到降火的作用，牛奶，辣椒都是上火的东西，所以不要吃。冰镇食物容易将体内的火痹（bi）在体内，就不容易拍出来，会是嗓子更难受。
祝:早日康复！！
你是嘴巴张着睡吧！
一般喉咙痛属于链球菌感染所致，这是上火的迹象，我也是，多喝些水，喝点下火的药也行，不要吃辛辣食物，主要是喝白开水，白粥。也可能楼主过于疲劳，请注意休息，可以多喝点水，买点含片口服下。
干咳是临床肺系疾病常见症状之一，病因复杂，病情顽固，治疗颇为棘手。近年的研究表明，几乎所有的慢性持续性咳嗽都可做出病因学诊断，我们根据干咳的发病时间以及证候学特点，针对病因进行特异性中西医辨证与辨病相结合治疗，取得了满意疗效。 现就干咳因理证治探讨如下。 ...
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怎么能缓解咽痛
绿茶加冰糖缓解咽痛
绿茶性凉，有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效，其二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，冰糖的补益作用还可提高人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者喝绿茶时应加上点冰糖。
你可以去市场买一些酸梨很便宜的，把梨洗干净后切成块，和冰糖一起煮，还可以加以些橘子，记住冰糖不要放的太多，梨你也可以买普通的，这样既可以消火，也可以治疗咽痛，还不用吃药
吃金嗓子或西瓜霜，梨汤（把梨切成块跟冰糖一块煲汤）润喉
绿茶性凉，有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效，其二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，冰糖的补益作用还可提高人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者喝绿茶时应加上点冰糖。
你可以去市场买一些酸梨很便宜的，把梨洗干净后切成块，和冰糖一起煮，还可以加以些橘子，记住冰糖不要放的太多，梨你也可以买普通的，这样既可以消火，也可以治疗咽痛，还不用吃药
吃金嗓子或西瓜霜，梨汤（把梨切成块跟冰糖一块煲汤）润喉
感冒前咽痛怎么办？
最好不要把抗生素当圣旨，感冒初期，多喝水多喝热粥，适当发汗，多睡觉，不用药也会好。像很多中成药（板蓝根冲剂、复方大青叶、VC银翘片、防风通圣丸、小柴胡冲剂）效果不错，副作用小，真是物美价廉，学会用这些药，你一生受益，尽量远离抗生素和激素。是药三分毒，用对了治病，用多了致病！不是抗生素和激素不好，好钢要用在刀刃上。
正气虚邪气盛，强身健体最重要！
虽然春天来了，感冒流行季节，乍暖还寒，甲流和流行性感冒交替狂轰乱炸，人们避之不及，就很容易传染上的！！！
防病原则是饮食有节，起居有常，精神内守，不忘作劳，避其毒气，正气存内，邪不可干！预防为主，春捂秋冻，每天高质量睡眠8小时，天冷及时加衣，勤洗手...
正气虚邪气盛，强身健体最重要！
虽然春天来了，感冒流行季节，乍暖还寒，甲流和流行性感冒交替狂轰乱炸，人们避之不及，就很容易传染上的！！！
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怎样减轻中长跑的咽痛
这种情况很多中长跑运动员，尤其中跑运动员都会出现
主要原因就是跑步过程大口的喘气导致咽喉部位受到的机械刺激加大导致的。
训练前喝水肯定是必须的，关键是跑步过程的呼吸控制，尽量做到张口呼气，闭口吸气，可有效缓解这种情况。
我也有过，多喝水吧
多喝水尽量张口呼气闭口吸气
多喝水，少张嘴。
尽量用鼻子呼吸，最后一圈先发力！
含水果糖，别的不行
主要原因就是跑步过程大口的喘气导致咽喉部位受到的机械刺激加大导致的。
训练前喝水肯定是必须的，关键是跑步过程的呼吸控制，尽量做到张口呼气，闭口吸气，可有效缓解这种情况。
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多喝水尽量张口呼气闭口吸气
多喝水，少张嘴。
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含水果糖，别的不行
咽痛是不是甲型H1N1流感其中之一？
恩，这么说，病毒感染后可以出现咽痛，甲型H1N1流感病毒属于流感病毒，感染后也可出现咽痛，但出现咽痛后不能肯定是否一定是病毒感染，更不能用“一刀切”的方法武断的认为或者排除甲型h1n1病毒感染。
若果这段时间你接触过甲型h1n1流感确诊患者或很关心身体健康，可去医院做针对性检查。
可能说的有些罗嗦，但希望对你有所帮助。
若果这段时间你接触过甲型h1n1流感确诊患者或很关心身体健康，可去医院做针对性检查。
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咳嗽 咽痛 体温36.3
解热药吃重了，几种药中都有解热成份。
建议你只吃罗红霉素就行了，感冒是自限型病，不治就能自癒的，注意保暖，加强锻炼，尽量不要一感冒就吃药，自己抵抗过去是最好的。
药物过量，重复用药，发汗以后有点缺水。建议多喝开水，清淡饮食。罗红霉素可以不吃了。你可以采用下列办法。咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：
用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物
白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰止咳
你服用的要太多了，建议你服用桑菊...
建议你只吃罗红霉素就行了，感冒是自限型病，不治就能自癒的，注意保暖，加强锻炼，尽量不要一感冒就吃药，自己抵抗过去是最好的。
药物过量，重复用药，发汗以后有点缺水。建议多喝开水，清淡饮食。罗红霉素可以不吃了。你可以采用下列办法。咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：
用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物
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